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質問

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最近朝起きれません。とにかく眠いのです。
気が弛んでるとかそういった意見でなく、改善策を教えて下さい。
そして病院に行くならどの科がよいでしょうか?
検査した方がよいですか?

因みに仕事は朝11時からで帰りが22時。
寝る時間は1時過ぎ(2時近く)になります。
よろしくお願いします。

  • 質問者:眠り姫
  • 質問日時:2013-12-03 12:54:26
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とりあえずグリナをためしてみましょう

  • 回答者:匿名 (質問から5日後)
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睡眠時無呼吸症候群の疑いもあるので耳鼻科でも良いと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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眠いのは朝だけですか?それとも一日中?それによっても対処方法は違ってきます。
朝だけならば、睡眠リズムの乱れなどからでしょうから。
眩しい光を夜は浴びない。朝の光を浴びるなど生活リズムや睡眠環境を整える。
一日中なら、睡眠時無呼吸症候群などの心配もありますから、呼吸器科へ行ってみる。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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