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女性の方に質問です。

便秘がひどくて2週間くらい出なかったことはありますか?
また、出たとしても少量であったり。

そんなとき、どんな対策法をとりましたか?

宿便だけで恐らく2キロくらいありそうな感じがします。。

  • 質問者:困ってます
  • 質問日時:2008-09-29 09:57:09
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うぁ~それは苦しそうですね><
私はそういう経験はないですが、2日でないと苦しいので
そういう時はひたすら水分を取ります^^
水やお茶でだいたい2L以上は飲みます。
それで夜、もしくは次の日に出るので^^

でも2週間は凄いですね。。。
やっぱりそうなるとお薬に頼ってしまうかもです。
日々野菜をしっかり取るようにしてます。
後、お茶も「健康茶」を飲んでます。

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回答します。
普通は市販の薬で対応します。
それでも駄目だったら浣腸をします。(汚い話でごめんなさい)
ストレスでも便秘になるので気をつけてください。

  • 回答者:Sooda! くん (質問から10分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

浣腸をしました。でもお腹が痛いのに肛門付近のはじめの便がかちかちで固いため出にくくて、タンポンの指用サックをはめて指をいれて出したことがあります。本当に便秘ってくるしいですよね・・・
今は水分を多く摂り液体プルーンを食べるようにして防いでいます。
お大事に・・

  • 回答者:お助けマン (質問から8分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

2週間はないです。
便秘勝ちになってきたら、便秘解消のお茶を飲みます。
それがきくので便秘になることはほとんどなくなりました。

  • 回答者:Sooda! ちゃん (質問から5分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

2週間近くというのはあります。
対策としては、運動をする(腹筋中心に)+肉や油は控えめにし、ヨーグルトや野菜を多めに取る。
お菓子は食べない。

この方法で、一昨日に便秘解消しました★
1kg減量できました。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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