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あなたのストレス解消法は何ですか？

  • 質問者：questioner
  • 質問日時：2008-10-10 22:56:02
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回答

旅行．カラオケ．友達と電話で話したり．呑みに行く．音楽．映画．スポーツをする．
車で高速を走らせてスッキリする。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から2時間後)
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カラオケで歌う事です。

  • 回答者：ひげ (質問から2時間後)
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友達とウォーキングしながらおしゃべりです。

  • 回答者：お助けマン (質問から49分後)
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フットサルをすることです！！

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しっかり食べて、しっかり寝る、これに尽きます。

  • 回答者：respondent (質問から29分後)
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寝る事とお風呂に入ることです
1番簡単ですよね
少しお金と時間があれば旅行に行きたいです

  • 回答者：お助けマン (質問から23分後)
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週三の本格的な筋トレです。しっかり汗をかく、健康的にも、美容にも、精神的にも最高ですよ。

  • 回答者：respondent (質問から22分後)
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睡眠です。好きなだけ寝て、目が覚めたらゆっくりお風呂につかってのんびりします。
それと掃除。徹底的にやります。

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木の剪定です。ハサミでバシバシ切るとスカーッ！とします。＾＾

  • 回答者：Sooda! くん (質問から22分後)
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ペットと一緒に遊んだり、自分の趣味に没頭します

  • 回答者：匿名希望 (質問から21分後)
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友達とのおしゃべりです。
一人の時は岩盤浴で汗を流します。
ストレスがス～ッと消えていく気がします。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から16分後)
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最近は、スーパー温泉に行ってのんびりしてます。
いやされますね

  • 回答者：お助けマン (質問から13分後)
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ペットと遊んでストレス解消が多いけど、
それでもダメなときはmixiの日記に書きます。
友人のみの公開にしてです。
でもそういうときはやたら食べてることが多いので、食べてストレス解消もしてるのかもしれないです。
本人は無意識だけど＾＾；

  • 回答者：匿名希望 (質問から13分後)
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お風呂に入ったり、食べたり、運動、音楽、
趣味に没頭です。

  • 回答者：respondent (質問から12分後)
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音楽を聴くことです。
美味しいものを食べることもそうですね。
一人になって自分の時間を過ごします！

  • 回答者：花梨 (質問から12分後)
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とにかく寝る。寝倒します。
最近の最大のストレスが睡眠不足なので。

  • 回答者：カフェインが効かない (質問から12分後)
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自分の食べたい物を思いっきり食べる！！
俗に言う『やけ食い』ってやつですか（笑）
あとは買い物してみたりすることです。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から11分後)
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スポーツで汗を流します。
嫌な事もスッキリ忘れます。

  • 回答者：知識人 (質問から11分後)
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大声で歌をうたう。
カラオケだけでなく、車の中とかお風呂の中とか。
なんだか発散しているという気分だけですっきりです。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から11分後)
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パイン飴一袋一気食い（飴をボリボリ噛んで食べる）

  • 回答者：パイン (質問から11分後)
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刺繍です。
無心でチクチク・・・・
細かいことが苦手な人には余計なストレスが加わりそうですが、私にはピッタリ！

  • 回答者：respondent (質問から11分後)
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体に悪いと理解してるんですが、「やけ食い」です。
好きなものを好きなだけ、食べます。

  • 回答者：respondent (質問から9分後)
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飲みに行きます！！
愚痴ります！

友達や家族と遊んでストレス解消します！！

  • 回答者：お助けマン (質問から9分後)
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美味しいものを食べながら、美味しいお酒を飲むことです。
そして、友人と楽しい時間が過ごせるとなおいいです。

  • 回答者：お助けマン (質問から8分後)
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お風呂の中で歌を歌います♪
隣近所の方、うるさくてごめんね・・・

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から8分後)
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ジムで、サンドバッグ叩くことですね。1分も全力で叩けばかなりストレス発散出来ます。あとは、走ることかな。
とにかく、体力が無くなるまで運動するのが一番です。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から7分後)
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愛犬と戯れる。
酒を飲む。
音楽を聴く。
神輿を担ぐ。
料理を作る。
うまいものを食べる。

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みさかいなく、お酒をガブガブ飲む

  • 回答者：お助けマン (質問から6分後)
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ブログでどわ〜〜〜〜っと愚痴ることです。
書くだけで吐き出せてスッキリします。
ただ、ごく限られた友人のみが閲覧出来る設定にしますし、
しょっちゅうはやりません。

カラオケで大声で歌うのも自分には効果アリです。

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ゴルフの打ちっ放しに行くこと。
熱帯魚を眺めていること。
寝ること。
結構癒されるのは、近くのホームセンターで
子犬や子猫を見に行くことですね。
私は賃貸アパートなので犬が飼えないのですが、
週末になると見に行ってますね。
お勧めです。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から5分後)
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お友達とおしゃべりをすることですね～。
おいしいものを食べながらとか・・・・

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楽器は○秘にしておきますが、演奏会を目指し地域の仲間と合奏をしています。
あと私は、いくらでも寝ていられるので、仕事が休みの日は、お腹がすくまでいつまでも寝ています。

  • 回答者：respondent (質問から5分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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私は、毎晩の発泡酒（３５０ｍｌ）１本と疲れた体を風呂の前にスクワットを毎日５０～７０回実施する事です。
スクワットは、やっている時は足に来るのですが、終わった後に
達成感と足・腰が毎日強くなっているという実感からストレス解消になっていると思います。

  • 回答者：知識人 (質問から5分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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激しいロックを大きな音量で聴くことです
（でも迷惑かかるので窓を閉めた車の中でドライブしながら）

  • 回答者：respondent (質問から4分後)
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ネットやブログを見る事です。

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から4分後)
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今は寂しいことに愛犬と遊ぶことです

私はカラオケも苦手ですし運動も得意ではありませんので・・・

愛犬に愚痴ったり・・自分で書いててむなしくなりました（笑）

  • 回答者：Sooda! ちゃん (質問から4分後)
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ぶっ飛ばしながら車の中で大声で歌うことです。

  • 回答者：知識人 (質問から4分後)
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友人の家にあるサンドバックを　テメェ　この野郎　コンチクショウ　って言いながらパンチ　キックをする事ですね。　　ポフポフ　ベシベシ　ってショボイ音が鳴っていますが爽快です。
友人が蹴ると　ブゥワシィィッ　って凄い音がするので僕のは可愛い音だね。（微笑）って言われます。

  • 回答者：お助けマン (質問から3分後)
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お風呂にゆっくり入ることです。

  • 回答者：respondent (質問から2分後)
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ショッピングです　　。

  • 回答者：知識人 (質問から2分後)
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大声で歌うことです。
スッキリしますヨ～。

  • 回答者：お助けマン (質問から2分後)
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スポーツジムに行って思いっきり体を動かすことです

  • 回答者：知識人 (質問から1分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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