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普段はぺたんこの靴ばかり履いているのですが、
ときどきパーティなどでハイヒールを履く機会があると、
かならず指の付け根あたり一帯が痛くて痛くてどうしようもなくなります。

９センチくらいのヒールを履いていても颯爽と歩いてる女性をみて、
うらやましく、素敵だな、と思うのですが、
高いヒールの靴を履いても足が痛くならない歩き方・姿勢のコツや、
便利グッズなどはあるのでしょうか？

  • 質問者：くうねる
  • 質問日時：2008-01-25 23:36:25
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ベスト回答

私は、指の付け根辺りの痛みはソールに厚みのある物がオススメです。
あと、細いピンヒールは安定が悪く足をかばって歩く為、またその辺りも痛みますから、ヒール部分が太めの安定感あるタイプの物ががオススメ。
９ｃｍ～１１ｃｍでも比較的、足の傷みをあまり感じない物が多かったです。

特にソールの薄いタイプの靴は、指の付け根辺りや足裏に力が入るので、支えようと踏ん張るからか、痛い物が多かったです。 その場合は「衝撃吸収シート」タイプのヒールやミュール専用の中敷を敷いたりして、履いていました。 特にその靴に合う物であれば、そんなグッズでも随分負担を軽減したと思いますので、そういったグッズもオススメですよ。

  • 回答者：れんこん (質問から9時間後)
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男性から言わせてもらうとハイヒールが素敵とは限りません。もう少しペタン子（ぺたんこ靴を履く子）が増えてもいいのではないでしょうか？

  • 回答者：スニーカーブルース (質問から2日後)
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私は毎日高いヒールの靴ばかりはいてますが、やっぱり履き始めは足がいたくてしょうがなかったのです。しかしやっぱり履き続けるためには足の形にあったヒールやブーツ、（例えば甲が高いなら甲にはなにもないヒールを履くとか・・・）や下地をいれたりとか、長い時間はくなら５センチまでとか決めて履くのもいいと思います（*^_^*）
あと、立ち止まってる時などは足全体に力を入れる感じで立てばつま先が痛くなることがないです。足のダイエットにもなり効果的だと思います。

  • 回答者：マイーユ (質問から24時間後)
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靴に依存しすぎ。
かかとに体重をかけていませんか？

  • 回答者：Rapier (質問から15時間後)
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私は幼い頃バレエを習っていたせいか、足幅が広い割にピンヒでもそんなに傷みません。

歩き方なのかな？

基本的にはおしりを突き出さず当に「真っ直ぐ」に立ちます。（お腹をくっと引っ込めて。結構実際に観ないとどんなモンかわかりにくくて難しいんですが…。）

で、上から吊られているような感覚で足だけスススッと動かす感じですかね。

  • 回答者：21 (質問から12時間後)
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あたしもヒール靴が苦手です。
ショップの店員さんからおすすめされたのですが
最初は３ｃｍくらいの低いものから始めて
少しずつヒールの高いものに挑戦していくとよいそうです。
もしくはウェッジソールみたいに
全体のヒールは高くても安定感があるものだとよいかもしれませんね。

歩き方としては腰の部分に力を入れて
上半身を動かさずに歩くようにするとキレイに見えるみたいですよ☆

  • 回答者：めりょん (質問から2時間後)
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