１日に、どのような水をどのくらい飲んでいますか？ コーヒー・お茶・みそ汁・水割りなどに含まれる量ではなく、純粋に水だけで考えてみてください。 私は、ミネラルウォーター（\1500/２リットル）を朝晩コップ１杯と、日中は水道水（浄水器アリ）を１リットルほど。 水はたくさん飲んだ方がいいと聞きますが、多いのか少ないのか、よくわかりません。 一般的な値を知りたいです。
純粋な水！は飲んでいません。 浄水器で濾した水を沸かして、お茶や料理に使用しています。 お酒などを飲みすぎた時にはコンビニでヴォルビックを買いますが・・・ たくさん飲むにも限度がありますよ。 血管濃度が薄まれば貧血に似たような症状も起こりやすくなります。 ３～４リットルのお水は調度いいと思います。
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水だけですと会社でミネラルウォーター（500ml）1本です。
単純な水は、 寝起きのコップ一杯です。
１日に１ガロン（＝約３リットル）は水分をとります。殆どは浄水ですが、朝と寝る前はアスコルビン酸を溶かしたものをコップ一杯のみます。水以外は夕食時にお茶や牛乳、豆乳を数杯飲む程度です。
普通に緑茶は１リットル以上は飲んでますね。 あとは食後や休憩の時はコーヒー飲んでます。 結構な量飲んでると思います。
水だけで、2Lは飲んでいます 味噌汁やスープは含まれていません
お茶の代わりに水・湯を飲んでいて、1.5リットル以上を目標にしています。 夏は自然に２リットル飲むこともありますが、 冬は１リットルくらいになります。
水道水１リットル飲んでます。 以前は２リットルを心がけましたが、続かなく 今は１リットルです。
キリン アルカリイオンの水を一本です。
ミネラルウォーターを５００ｍｌ飲みます。毎朝２リットルのペットボトルから５００ｍｌのペットボトルに水を入れて、仕事に出かけます。
一日に飲むのはだいたい500mlです。一番安いのでクリスタルガイザーを買ってます。
薬を飲むときにちょっこと飲むぐらいです 水はたくさん飲んだほうがいいでしょう ２Ｌは必要といわれているがそんなにも飲めない
純粋にお水だけだとコップ２～３杯です。
以前はコーヒーを３～５杯を毎日飲んでいたのですが、妊娠してからはコーヒーをやめ、水にかえました。それまでは水はほとんど飲んでいなかったのですが、今は、コップに５杯くらい飲んでいます。２リットルまでいかないので、本当はもう少し飲みたいのですが、水だけだとなかなか多く飲めません。
コップ３杯程度です。もう少し飲んだほうがいいのでしょうが．かなりコーヒーを飲むので 飲めません。１ℓは飲むほうがいいといいますね。
朝起きた時にコップ１杯の水を飲みます。あとは夜寝る時の薬を飲むのでその時にコップ１杯の水を飲みます。どちらも水道水です。お茶は飲みますが、水はあまり飲みません。
純粋な水って話だと自分はほぼ０です。 特に問題ないですよ。
純粋に水だけだと、 サプリメントを飲む朝晩、計コップ一杯分くらいです。 あとはコーヒーやお茶です。
純粋に水だけというと、１リットルくらいです。 なるべく飲むようにしていますが、 お薬やそのほかで飲むくらいで、 目標の２リットルまでは到達できずです。
１日に飲むのはミネラルウォーターを１リットルくらいです。 あとはお茶やコーヒーなど味のするものを飲んでいます。 １日２リットルは飲んだ方が良いとよく聞きますが、水だけで２リットルは飲んでいません。
2リットルぐらい飲んでいます。サプリと、薬とペットボトルの水ですかね。あと、ラーメンのスープも飲んでます。なので2リットルは軽く飲んでます。
大体一日に１リットルは飲みますね。 朝 昼 夜と 結構飲んでいます。
水だけでは夏場以外は飲んでいませんね・・・ コーヒーやお茶にして飲んだほうが美味しいので。 あと食事内容にも水分は含まれているので 夏場以外はそんなに「水」として意識しなくても摂れていると思っています。 だって出るほうはよく出てますから。
気持ちでは２リットル飲みたいのですがなかなか達成できず、冬になりつつあるので１リットルが限界です。 やはりコーヒーや紅茶にして飲んで量を稼いでいます。
一日に１．５～２リットルが理想ですね。 でも適度な運動も必要です。 何もしないで２リットルは結構きついものがあります。 浮腫んでしまったりすることもありますので。 一日２０～３０分程度のウォーキングでバランスをとってます。
うちは１ケース（６本入り）４９８円のを買ってのんでいます。 たまに３９８円の時も。 ２リットル位までは体に良いそうです。 でもそれ以上だと尿になるみたいですよ…
水道水やミネラルウォーターなどの水は全く飲んでません。 飲むのは主にお茶ですね。
外出先でミネラルウォーターを買うことはありますが、 普段家で「水」だけで飲むことはありません。 お茶やコーヒー、料理に含まれる水で水分補給しています。
夏は1L 冬になったら500MLぐらいのみます 私も出来るだけ血を濃くしないようにとるようにしていますが 飲みすぎるのも心臓に負担がかかると聞きました
朝起き掛けと夜寝る直前、風呂上りにコップ１杯づつです。純粋に水だけではないですが、サプリを飲むときに同じようにコップ１杯飲みます。全部「ボルビック」を買って飲んでいます。 お茶やコーヒーが大好きなので、そういう意味の水分は、たくさん取っていますね。
寝る前にコップ一杯の水を飲むくらいです。 それ以外はお茶だったり、コーヒーだったりするので、 外食したときに飲むお冷ぐらいしかありません。
お水だけなら１杯も飲んでません。 夏場はコップ１杯は飲んでました。 冷えるのでどうしても温かい飲み物を口にしてしまってます。
朝 晩 にコップ１杯ほどですね。 栄養補助の錠剤といっしょに。 あとはお茶ですませています。
水というだけならコップ一杯程度。 朝起きて、まず一杯。 あとは、日中お茶を１．５L位飲みます。寒いのでお茶ばかりです。 大体２L位までで、それ以上は、取りすぎになるそうです。 逆に病気になるそうですので、程々がいいですよ
水だけですとコップ１杯くらいです。 水分をたくさんとるのはいいですが 人によっては水太りすることも。
今大体計算してみると、 一日８００ｍｌくらいです。。。。。
味噌汁、コーヒ、お茶、牛乳、ジュース、お酒、軽く３Ｌは飲んでいます。水分をたくさんとりことはいいようです。
水だけだと、コップ１杯くらいです。 １日２L飲むのがいいと言っているのをテレビで見た事があります。
朝・夜はミネラルウォーター（汲みに行ってます）を５００ｍｌ程度 日中は会社で、ウォーターサーバー（富士の天然水）を２ｌ程度飲んでます
夏は1日に2リットル以上飲んでいました。 市販のミネラルウォーター（2リットル98円）です。 今は、250ミリリットルを3杯くらい飲んでいます。 朝に飲むと、快便です。 夜は寝る前に白湯にして飲んでいます。 こちらは体が温まるのでとてもいいです。
水ではほとんど飲みません。サプリとか薬を飲むときくらいです。 今食事療法中で水はあまり飲まないほうがいいといわれてます。 喉が渇くと三年番茶を飲んでいます。
ざっと計算すると、1日で8リットルは飲んでいます。。。飲みすぎですかね。。
１リットル程度ですかね。 ただ、水分は食事に含まれるものが以外と多いですよ。 それから、取りすぎも危険です。 腎臓の弱い人は「むくみ」原因にもなりますよ。 「少量をこまめに」程度がいいでしょうね。 一気飲みは、眼圧をあげて、緑内障のようになる可能性も ありますからね。
水は２リットルは飲むようにしています。 朝晩はコップ一杯、後は会社で飲みます。 ２リットルが目安と聞きましたよ！
水だけは飲みませんね。コーヒー、お茶などの水分はけっこう飲んでますが。
私は家にいるときは水道水をのんでます。 会社ではウォータークーラーの水を飲んでます。 １日あたり、３リットルくらい飲んでます。 多い方だと思います
水は毎朝コップ1杯だけです。150ｃｃくらいです。（冬場）
８０歳の人で医者に言われて健康の為に４０歳から毎日水を１．８リトッル飲んでいる方がいます。元気にゴルフなどして10歳以上は若く見えます。私も夏場は水を１．８リトッル飲んでいます。しかし、冬場は毎日水は１リトッルとコーヒーやお茶を０．８リトッルで合計で１．８リトッルは飲んでいます。人間の体の７０パーセント余りは水分ですから命の源でしょうね。
全く何も混ぜないで純粋に水だけという形では殆ど飲みません。スーパーマーケットのダイエーで無料のピュアウォターを一日4リットルまで手に入れることが出来、それをウーロン茶約1リットルと粉末のスポーツドリンクを溶かしたのを1リットルに分けて飲んでいます。両方ともほぼ毎日飲んでしまうので、一日に2リットルほど飲んでいることになります。出来ればアルカリイオン水とかを飲みたいのですが、経済的に負担なので現在のような形をとっています。二年ほど続いています。
浄水器で1リットルくらいだと思います。 家族用に作ってあるウーロン茶も含むなら プラス1リットルになりますね。
お茶を除外するなら、ゼロです。麦茶は1リットルほど飲んでます。 以前、医療施設で断食していたとき、毎日２リットル水を飲むことが義務付けられていましたから、そのラインで充分だと思います。
朝と寝る前にコップ一杯の水か、アルカリイオン水を飲んでいます。 １日に、１リットルの水を飲まれているそうですが多分多いほうだと思います。
水は飲まないです。 朝にコップ１杯は飲んだ方がいいと聞いたことがありますが、飲んでません。
私の場合、お茶やコーヒーよりも冷水をよく飲んでいます。あと、お酒も水分に入れると、1日に3リットル以上飲んでいると思います。 一般に1日の水の出納は２．５リットルと言われています。
===補足=== 飲水や食物から約2100ml、代謝水として約400ｍｌ程度摂取しています。 排泄は、尿として1500ml、便中に100ml、不感蒸泄（呼気中に排泄される分など）として900mlとなります。
緑茶やコーヒーなどで水分は摂りますが、水（白湯）としては飲んでいません。 人間は１日に、食事で１リットル、お茶で１．５リットル合計２．５リットルが望ましいと、ガッテンで言っていたので、敢えて飲まないでも足りていると思っています。 （水の飲み方http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q2/20070509.html） それと、「水中毒」という水の摂りすぎによる死亡事故もあるそうなので、ご注意下さいね。（水中毒http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92）
水だけで飲むことはないですね。 記憶にある限りでも、ここ半年くらいは飲んでいないと思います。 麦茶にしてしまうか、コーヒーで水分を摂りますね。
私は、Volvic1.5Lを一日１本です。あまり飲み過ぎても、腎臓だったか肝臓だったかに負担をかけるそうなので、ご注意を。
サバイバル関係の本によれば、人間が健康を維持するために必要な水の摂取は１日２リットル、最低でも１．２～１．５リットルは必要と記載されておりました。 まあ、人それぞれ体質がありますから、少なくとも１．２リットル以上の水を摂取すれば良いと思われますよ。
水だけを飲むことは滅多にありません。この一ヶ月はゼロです。 コーヒーばかり飲んでます。
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