質問

鍼とかもいいですよ。
ツボを刺激してくれるので痛みも楽になります。

• 回答者：太陽 (質問から7日後)
• 0

西洋医学でなく、東洋医学（鍼・マッサージなど）の面でのアプローチはどうでしょうか。また、温泉療法などもいいと思いますよ。

• 回答者：にけ (質問から7日後)
• 0

私も同じような経験があり、いまでも首、肩、頭痛に悩まされています。

さて、本題ですが市民検診制度はありませんか？
基本の健康診断が年に1度開催されていて（これは1000円と有料です）血液検査や心電図をふくめ、問診ももちろんありますので今の悩みを訴えて専門医を紹介してもらうのも良いかもしれません。
このように、市に健康推進課とか健康管理センターとかがあると思います。
ほとんどの市が無料相談（週1回とかで予約制だと思います）をやっていると思いますので、保健士さんに相談するのもひとつの方法ですよ。


今行かれているお医者さんは専門医（整形外科かな？）でしょうか？
もしそうではければ、専門医にまず行くのが良いと思います。

微熱とかはありませんか？
若年層でも（私の友人は25歳でリウマチになりました）リウマチということもあります。（怖がらせてごめんなさいね）

納得がいくまで専門医にしっかりと診てもらい、それでもまだ？であれば違う専門医にセカンドオピニオンを聞くこともありだと思います。（私はそうしました）
とにかく原因を突き止めることが大切だと思います。


私の場合は、頭痛が酷いのでMRIを撮りましたし、血液検査もしました。
結局はストレス（これが大方の原因）と運動不足によるものだとわかり、ウォーキングやストレッチ、ストレスで睡眠障害が出るときにはお薬の服用もしています。

鎮痛剤はご存知のように胃にも悪いですし、頓服として服用しても、常時飲むのはしんどいですね。

私は漢方薬、鍼治療も試したりと色々とチャレンジしましたが、今の方法でなんとか前よりも楽になり落ち着いています。
自分と合うお医者さんや治療法とめぐり合うのは大変だと思いました。

同じ時間を過ごすなら、きもちよくラクに楽しく過ごしたいですよね。
よい方法が見つかると良いですね。

• 回答者：7878san (質問から7日後)
• 0

私としては　カイロプラクティックをお薦めします．
背骨を中心とした身体のゆがみがいろいろな障碍になるということで，
私は腰，首の痛み，頭痛で苦しんでいるとき
カイロのドアを叩いて，
それ以来定期的に行っています．
引っ越しあとだったせいもあって，
「本当に疲れていますね」を連発されました．

私の行っているカイロは１回３０００円かかりますが，
交通費も含めて医療費の対象になります．
もともとカイロはアメリカからきたもので，
アメリカでは大学があるそうです．
ただのマッサージもときどきは気持ちがいいけれど，
全身状態を管理してくれるという意味では
とても効果的なので，
カイロプラクティックを探されてみてはいかがでしょうか．

• 回答者：ベロニック (質問から7日後)
• 0

一度整体に行くとよいのではないかな、と思います。
マッサージでも鍼でも、お好みのものに。

• 回答者：IBC (質問から6日後)
• 0

目を休めさせてください。

• 回答者：ジジ (質問から2日後)
• 0

体重が重たいと関節に負担がかかるそうです。
ある程度の体重がある方はダイエットしたほうが良いですし、
病院でも整形外科で精密検査を受けてみるか他の病院でも受診してみる。

整体でもスポーツドクターの居る所や鍼灸院などで治療を受けてみてはいかがでしょう？

腰や肩などは軽いストレッチで改善されることがありますよ。
加齢による関節痛などは病院での治療（軟骨手術やヘルニア）が必要になってくると思います。

お大事に。。

• 回答者：桜屋 (質問から4時間後)
• 0

参考にしてみてください↓

http://joint.kenkou-100.com/

• 回答者：腰痛 (質問から2時間後)
• 1

整骨院に行くと良いと思います。
私も産後、子供を抱っこおんぶしたりして肩こりと腰痛に悩まされました。
左手の指全部も動かなくなり（腕枕したりして）悩んでいたら整骨院を薦められました。
全身マッサージで大分楽になりました。
（部分的だと血のめぐりが滞るので良くないと整骨院の先生は言っていました。）
接骨院でなくて、整骨院です。
値段も保険がきくので安いし（うちは６００円）

• 回答者：りゅうとら (質問から21分後)
• 3