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41歳の中年ですが、野球をしていて4年から5年ぐらい前から、肩が痛くて思い切り良くボールを投げられません。何か良い薬やトレーニング方法などご存知の方ありましたら教えてください

  • 質問者:ムッシュ
  • 質問日時:2008-09-06 08:22:34
  • 0

私の場合はテニスで肩を痛めました。

健康づくりのスポーツ(身体活動)や成長期のスポーツ障害からトップアスリート、ダンサーまで、スポーツ(身体活動)に関わる、障害、疾病の診断・治療・予防・アドバイスを行うスポーツ整形科がある病院に行きました。

障害予防プログラム、栄養の指導までありましたよ。
そういう病院を探されて一度受診されたらいいと思います。

  • 回答者:運動好き (質問から14時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます!私の住む田舎にそのようなお医者さんがいらっしゃるかはわかりませんが、探してみながら本なども探してみたいと思います。アドバイスありがとうございます

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整骨院に行って一度マッサージを受けてみては?
私は左指全部が動かなくなり、整骨院でマッサージを受けたら治りました(*^_^*)

  • 回答者:りゅうとら (質問から5時間後)
  • 2
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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。参考になりました。

病院が一番です。
原因がいろいろですからね。

素人判断は悪化させるだけですからね。

  • 回答者:paco (質問から56分後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。確かにその通りですね、そうします

40肩?
上着の着替えに負担はありませんか?
4、5年もわずらっているのは、不安があります。
一日も早く、病院で診察を受けてみては?

  • 回答者:ぶひー (質問から9分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

回答ありがとうございます。ボールを投げるときだけなのですが・・・・・病院での診察も検討します。ありがとうございました

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