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質問

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安い食材で簡単に作れるレシピ(できればヘルシーメニュー)が載っている料理本ありませんか?

最近手抜きをしてお惣菜を多用していたところ、食費と体重が大変なことになってきました。
もともと、料理が得意なほうではないので、できれば簡単に作れ、
ローカロリーナメニューが載っている本はないでしょうか?
また、夕食を作ると品数が少なすぎたり作りすぎたりとムラがあるので、
一回分の夕食のメニューが参考程度に載っているものだとなお助かります。

こんな都合のいい本はないでしょうか?

  • 質問者:みどりこ
  • 質問日時:2008-12-06 08:19:19
  • 0

回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございました!
色々な本が出てるんですね♪
アマゾンや他の書店でも探してみます。

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こんな本持っています。副題もふるってます。写真もきれいでレシピつき、ご希望にぴったり、まさに都合のいい本かと思います。

「80円おかずと安い献立」主婦の友ブックス838円
安くて美味しいもの大集合、食費のムダを徹底見直し

「60円おかずとローカロリー献立」主婦の友ブックス838円
安くて美味しいおかず265品、全品カロリーと値段つき

ただ、平成14年の本なのでもう書店には置いてないでしょう、アマゾン等の中古本を探してみてください、あれば安く買えるでしょう。

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参考になりました。回答ありがとうございました。

「スゴイ!もやしレシピ―おなかスッキリ!家計も安心!!」が
もやしの色々なレシピがのっていていいですよ。
もやしだと安くて低カロリーですしね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から17時間後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

『安くて簡単』という部分だけなら、「レシピ 100円」をキーワードにして
オンライン書店で検索をかけるといろいろな本が見つかりますよ。
これなら、三品作っても300円。(笑)
予算が予算だけに、作りすぎるほどの量のレシピではないと思います。

ご近所に東販取次の受取対象書店があれば、安い本でも送料無料のe-hon
http://www.e-hon.ne.jp/ のラインナップがちょうど良さげ。

ついでに、私のお気に入りのWebページのリンクも添付。
http://portal.nifty.com/koneta05/07/04/01/index.htm
最近、ちくわも高くなっちゃいましたけどね。

  • 回答者:szl (質問から27分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ちくわの寛大さに頭が下がります。
声を出して笑っちゃいました(笑)

順番が逆になりましたが、レシピ本も検索かけてみます。
ありがとうございました。

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