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低温サウナって身体にいいと聞きましたが本当でしょうか？

質問者：ミツ
質問日時：2008-04-26 16:57:24
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ベスト回答

じっくり温まってとても良いと思います。脈なども、安定して、心臓への負担もすくなそうだし、じんわりと汗をかくので、時間の余裕がある時には利用しています。約、20年くらい前に自宅に家庭用の低温サウナを取り付け、今でも、たまに入りますが、女性に多い、冷えや肩こり、腰痛などで悩んだことはないです。
体質かも知れないですが、同年代の人よりは、代謝もいいほうだと思うし、年齢よりずっと若くみられます。長く、続ければいいことおると思います。

回答者：まっちゃん (質問から1日後)
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ありがとうございました。
試してみようと思います。

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汗がたくさん出るので気持ちよいです
終わったあとは、水分補給を忘れずに

回答者：ｍｋ (質問から6日後)
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半身浴感覚ですね。

回答者：Y (質問から6日後)
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半身浴のような効果があるように思っていますが。

回答者：やす (質問から6日後)
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熱い方がいいんじゃないでしょうか？

回答者：天 (質問から5日後)
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ずばり、うそです。サウナ自体が血中濃度を高めてどろどろの
血液になり身体機能がさがりまますよ

回答者：たばくん (質問から4日後)
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カラダにはどうかは知らないですが
肌には悪いって思います。絶対～～～。

訪問介護の仕事をしているのですが
入浴介助のとき　わたしは服をきたまま浴室に入り介助しますが
浴室に充満した湯気を浴び、汗も半端じゃないほどかきます。

その後、きまって顔がカピカピにツッパリ、カサカサします。

絶対肌には悪い。。。

結果　内面、水分補給と、外にもスキンケアには気を使います。。