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あなたは栄養補助食品としてサプリを摂っていますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2009-01-20 00:03:13
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とりません。すきではありません。

  • 回答者:g (質問から23時間後)
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私は何も摂ってないです。
できるだけ普段の食生活で摂るようにしてます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から23時間後)
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ファンケルの「マルチビタミン」と「ブルーベリー」を飲用しています。

  • 回答者:junsho (質問から23時間後)
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結構いろいろと摂っています。
マルチビタミン&ミネラル、セラミド、プロポリス、ブルーベリー等です。

  • 回答者:kirara (質問から18時間後)
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ビタミンB2を摂っています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から17時間後)
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今は疲れた時だけアリナミンEXというのを飲んでいます。
コンドロイチンのサプリを買おうかなと思っています

  • 回答者:匿名希望 (質問から17時間後)
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鉄分とビタミンCを摂ってます。
貧血の予防です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から17時間後)
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時々カルシウムのカプセル飲んでます。
最近ビタミンEも飲むようになりました、血行がよくなると聞いたので。
サプリに入るかわかりませんが黒酢は毎日5年位前から飲んでます。

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ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルとDHCのブルーベリーエキスを飲んでいます。
サプリを摂るようになって貧血が解消されたのでやめられませんね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から15時間後)
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毎日摂ってます。

食べ物がかたよってると思うので。
でもどんどん増えてしまって
今では10種類以上です。

  • 回答者:匿名 (質問から15時間後)
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前は結構色々と摂っていましたが、今は全くありません

  • 回答者:匿名希望 (質問から12時間後)
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疲れたときに、アミノ酸を摂っています。

運動時にはかかせないですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から11時間後)
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毎日ではないですが口内炎が出来やすいので、出来たときに
チョコラBBなどをとっています。
他の栄養補助食品としてのサプリは即効性がありませんが
これは確実に効きますので。

  • 回答者:匿名希望 (質問から10時間後)
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友人のすすめ(押し付け?)でアム〇エイのサプリメントを飲んでいます。
効果のほどはわかりませんが・・・^^;
こうして健康でここSooda!にこれているのでよし!としましょう。

  • 回答者:健康第一 (質問から10時間後)
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お腹の調子が良くなかったことと野菜不足を感じていたのでクロレラを飲んでいます。
お通じが良くなったので飲み続けています。
あとは体調に合わせてビタミンとかDHAを摂っています。

  • 回答者:クロレラ (質問から9時間後)
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妊娠中なので葉酸を摂っています。
基本的に食事から摂りたいほうです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
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摂ってます、Lシステインを毎日飲んでます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8時間後)
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サプリは採っていません。なるべく食事でがんばりたいです(^^)

  • 回答者:みみ (質問から8時間後)
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マルチビタミンを毎日飲んでいます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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風邪の予防に、アスコルビン酸(ビタミンC)を摂っています。

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毎日飲んでます。
ウコン、カルシウム、ビタミンC、マルチビタミンなど。DHCで買っています。

  • 回答者:gg (質問から2時間後)
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どうしても野菜不足なので、ネイチャーメイドのマルチビタミンを摂っています。
時々、コラーゲン入りのドリンク剤を飲みます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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以前(3~4年前)はビタミンCとかブルーベリー、コエンザイムQ10とか・・・・
ネットで見るたびいろんなもの試してましたけど、結局ネットで謳うほど効かない。
すっぱりそういうのにお金使うのやめました。
まじめに料理に励んでます。きちんと食事から必要な物を摂る方向で・・・・

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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サプリではないのですが、鮫珠を摂っています。

  • 回答者:Sooda! くん (質問から54分後)
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食材で栄養素を十分量摂取しているので、補助は必要ありません。

  • 回答者:食育 (質問から53分後)
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朝マルチビタミンを飲んでいます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から50分後)
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常時摂っています。
手っ取り早く栄養素を摂れます。

  • 回答者:匿名 (質問から48分後)
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疲れた時限定ですが、ビタミンB系のサプリか栄養ドリンクを取ります。
個人的にビタミンB系は効きます。

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今はブルーベリーだけ摂ってます。

以前はビタミンC、E、B、コラーゲンも摂ってましたがやめました。

  • 回答者:匿名希望 (質問から27分後)
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毎日サントリー黒酢にんにく2粒、わかさ生活ブルーベリーアイ1粒、カシスα1粒、ヤフオクで買ったマルチビタミン3粒を飲んでいます。仕事後のパソコンを使って酷使した目と体の疲れ方が違う気がします。

  • 回答者:匿名 (質問から21分後)
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私は 貧血なので、ヘム鉄を摂っています。 
摂り始めて 2年位たちますが
未だに会社の健康診断で 貧血の要検査の判定が出るので 効果はないかもしれませんが、何もしないよりは良いかしら… と思って続けています。

次男は 牛乳が苦手なので、カルシウムを摂っています。
こちらの方も 効果の程はどうか分かりませんが、
健康優良児なので、良しとします。

  • 回答者:匿名希望 (質問から21分後)
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摂ってます^^

マルチビタミンとコラーゲンと燃焼系のサプリです☆

毎日全部を飲む訳ではなく、その日の食事とのバランスで摂ってますよ♪♪

ちなみに『燃焼系のサプリ』は、夕方フィットネスに行く日の朝に飲んでます!

効果的に脂肪燃焼を手助けしてくれるという事です^^

  • 回答者:匿名希望 (質問から17分後)
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とっています。
総合ビタミンとブルーべりを飲んでいます。

  • 回答者:匿名 (質問から14分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

摂ってません。

サプリを飲み始めるとキリがないので摂らないようにしてます。

それにお金が掛かるわりには効果がイマイチらしいですから。。。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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