私は十数年来この時期には同じ症状が出ます。今の時期はイネ科の植物です。道端に稲によく似たのが繁茂してますので出来るだけ避けるようにして下さい。原因が判れば症状は最小限に抑えることが出来ます。私は最初何が原因か判らず、クシャミ、止む事のない鼻水、目のかゆみ、気管支炎のような状態にもなりました。皮膚もアレルギー症状が出ました。
習慣にしてた河川敷の散歩で一杯花粉を吸い込んでたんです。散歩のコースを変えたらうそみたいに症状が軽くなりました。ネットで調べるなりなりしてにっくき敵の正体を確認して下さい。なお、これに反応する人は十月頃にも本物の稲にも過敏性を示すので覚えておいて下さい。でもこの時期のに比べると軽いです。