質問

うちでも男の子の弁当で色合いが悪いことは感じています

前日にほうれん草の胡麻和えやブロッコリーに溶けるチーズをのせグラタン風に
して作っておいて入れたりプチトマトやにんじんのグラッセで色合いをつける
ようにしていますがいつもでは大変ですよね

• 回答者：色合い大変 (質問から1日後)
• 0

男のこの方は肉類中心で、女の子は彩り中心で作ってますよ。

• 回答者：ｓｏｏｄａ (質問から9時間後)
• 0

メインは茶色になることが多いので、基本的には、黄・緑・赤のものを必ず入れるようにしていました。
卵焼きと、ブロッコリーの塩茹でと、ミニトマトを入れるようにして、ないときはその代わりになるような色のもの、グリーンならインゲンやほうれん草やレタスなど、赤は人参やケチャップとか、それで色合いも、バランスもよくなると思います。

• 回答者：まんじゅうこわい (質問から4時間後)
• 0

男女ともに同じものを作っています。

息子の方が量は多いですが・・・。


ただ娘はデザート系を一品自分で作っています。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 0

一応栄養バランスを考えているつもりなので、
おかずの内容は同じです。

女の子向けのほうが、
見た目をちょっとカワイクしています。

• 回答者：弁 (質問から53分後)
• 0

おかずは男の子の方が2品ほど多いです。
女の子の方はお弁当箱も小さいので、おかずも4品ぐらいしか
入らないです。
男の子の方の彩りは気にしません。
プチトマトとカラーピーマンが赤いぐらいで、あとは茶色い
おっさんのような弁当です。

• 回答者：ぴぴ (質問から44分後)
• 0

どうしても茶系になってしまうお弁当ですよね。
高校３年間パンが嫌いな息子はお弁当でしたが、毎日同じようになってしまうので
おにぎりやおいなりさん、五目ちらし、オムライスなどいろいろ作りました。

ケチャップ、マヨネーズを好みで混ぜ、ごはんとあえます。
そこにシャケ、錦糸たまご、サヤインゲン（ほうれん草）細かく切って混ぜ合わせます。冷めても美味しいご飯ですよ（おかずは唐揚げ、ウインナーで充分です）

男の子ってあまり彩りきにしないで、好きなものいれとけば以外と満足してるんですよね・・・。
娘の時はとにかく小さなお弁当箱にいろいろいれて苦労してます。
娘は海老チリ、唐揚げ、をよくいれてます。

マカロニ炒めは彩りにいいですよ。
ケチャップ味、カレー味、チーズ焼きと一品いれると華やかな色になります。

白いご飯には色どりに紅ショウガをちょっとのせたりしてます。

基本的に昼のお弁当は栄養バランスよりも残さないで食べてくれるものに
しています（好きなもの）
野菜などは夜にとりバランス的な物は夕食に取り入れてます。

• 回答者：ぺこりん (質問から23分後)
• 0

どうせ男の子は、色合いなんか気にしません。
友達と一緒に弁当を食べていても、お互いの弁当を覗いたりもしません。
味とボリューム感があれば満足なのではないでしょうか。
あと栄養バランス。
手作りなんだから、市販の弁当や外食のように糖類、脂肪分等ばかりで、偏った食事にならないよう配慮することが出来れば、それで100点満点ではないでしょうか。

• 回答者：匿名 (質問から9分後)
• 0

うちは男の子だけのときは、弁当手抜きをしていて、何も文句は言われませんでしたが、女の子が中学へ入ると、「おかずが乏しい」といわれ、から揚げとかたこにしたウンイナーとかを入れるようにして、男女同じ弁当ですが、男の方が、やっとみんなにバカにされない弁当になったと喜んでいます。

• 回答者：匿名希望 (質問から6分後)
• 0