夜中、お腹が空いた時何を食べますか?
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カップラーメンを食べます。確実に太りますが・・・。
カップラーメンを食べます。
スナック菓子や米菓、準チョコレート菓子などです
カップ麺を食べます。 しかも 1.5倍のカップ麺を・・・ 食べています。(笑)
最近アイス作りにハマってるので、 手作りアイスを ペロリとやっちゃいます♪
チキンラーメン ポリポリかじってます。
自分なら、スルメを2~3キレ食べます。 食べても、すぐには飲み込まずに、そのままスルメを噛み続けます。 噛み続けることによって、脳に満足感を与えて空腹感がなくなりますから、ダイエットにも良いと思いますよ。 それに、ガムと違って噛み続けても、味の持続性があって良いですよ。
太るけど、どら焼きですね。 これで少しは満腹感が得られますので。
どうしても我慢できない時は、カップラーメーンになってしまいます。 嫁さんに怒られますが止められません。
韓国海苔を食べます。美味しいですよ。
貝紐のおつまみ食べます 100円でよく噛んで食べるので 満腹感を得られます
気分とお腹の空き具合によりますが、野菜の漬物、果物、おむすびなどです。 お菓子類やレトルト・インスタント食品は基本的に夜中には食べません。
たべっこ動物を食べます。 今も食べています。
魚肉ソーセージです。 これ便利です。
チョレート手軽に。ラーメンだとつくるのに面倒。
いつもは、ミニのカップ麺を食べています。 常時、買い置きしています。
ゼリーかヨーグルトを食べています。常備してあって、カロリー少なそうなものはこれぐらいしか・・・
お腹がすいてもコーヒーゼリーを食べたりアイスを食べるくらいです。
カップスープを食べる事が多いです。 カロリーが気になるので、少しでも低い物を 選んでます。
無糖のヨーグルトを食べます。それか蜂蜜を少し入れた、紅茶かミルクです。
カロリーゼロのゼリーを食べます。
ゼリーなどを食べますね~。
プリンが多いです。 好きなのでよく買っています。子どもたちも母の好物のプリンにだけは手を出しません・・・
ご飯があればおにぎりにして食べますが、無い時はおせんべいなどのお菓子を食べます。
サラダせんべいなどのおかき類が多いです。
炭水化物は太るので、極力避けてます。 なので、春雨スープか納豆、それ以外では魚肉ソーセージを食べます。 その3種類がない場合では、チョコレート(少量)も有効です。 甘くて空腹感がなくなります。
最近はアイスを食べます。よくないな~。
晩御飯の残りや、お菓子やアイスクリームです。
フルーツグラノーラかアイスですね。
気にせずポテトチップスを食べます。 後で後悔します。
おせんべいです。 ちょっとでお腹いっぱいになるので・・・
パテとチップスを少々食べています。 ほんとは、太るから嫌なんですけど…
うちはお菓子は置いてないので、食パンや魚肉ソーセージなど冷蔵庫近辺にあるものを食べてしまいます。
無糖ヨーグルトを食べます。
良いことではないと知りつつ、カップ麺に手がでてしまいます。
糖尿病なので、管理栄養士の勉強している娘から、夜中に物食べるなと指示されています。水飲んで我慢しています。
ラムネやグミ、蒟蒻ゼリーを食べています。 子供たちのおやつに、と買ったものをちょこっと拝借しています;;
ジュースとせんべいなどのお菓子です。 ジュースでお腹を膨らましてねます。
基本的には、夜食はしないようにしています。 太る元になりますので。 それで、どうしても空腹で我慢できない時には、野菜ジュースを飲みます。それでも、もし我慢できないときは、バナナとかパンを食べます。
ミルキーです。。。。。。。
かなりの空腹って思ったら、カップラーメンか、チキンラーメン(乾麺)を食べます。 チキンラーメンの場合は、湯で戻す時と、そのままバリバリと行く場合の2通り また、田舎あられがあれば、茶碗に入れて、お茶漬の素があれば、それとお湯を上にかけて、無ければ、少しの塩とお湯に漬けて食べます。 あられを、こんな感じで食べるのは、何か私の地方だけだとか! 美味しいのに
冷蔵庫の中にあるおかずの残りのつまみ食いが多いですね。
牛乳を飲むか、果物を食べます。バナナが常備してあります。
コ-ンフレ-クに牛乳をかけて食べる。
ゼリーですね。 ダイエット中なのでなるべくカロリーすくないもので 我慢です。
何も食べずに、朝まで我慢します。
我慢できないときは、インスタントラーメンを食べています。
コンビニのざるそばを食べるようにしてます。 脂っぽいものは避けたいので。
カップヌードルカレーです。
以前はカップヌードルが多かったですが 今は、生野菜です。 キュウリ、トマトをそのまま食べています。
やっぱりお茶漬けですねお茶漬けのもと、結構好きです
カップラーメンをよく食べています。
他にはすぐに食べれそうなものは置いてありませんのでカップラーメンを食べます。
チョコかおせんべいを食べます。それに炭酸飲料です。
お菓子。スナック系をいきたいですー。
果物かアイスクリームです。
最近はもっぱらアイス。なるべく太らなそうな氷系を食べます。
果物を食べます。林檎、オレンジ、キウイを食べる事が多いです。
ヨーグルト よるご飯の残り きゅうりを丸かじりぐらいですね 近くにお菓子があったら、ついつい・・・ ヤバイです。
トマトや果物。 無い場合は牛乳で我慢します。
カップラーメンをよく食べます。
ヨーグルトかプリンです。
お酒(洋酒)を飲んでいることが多いので、その味を壊さないよう、クッキーが多いです。
アイスクリームが多いですね。特にこの時期は。。。それでお腹を満たしてから寝ます。
買い置きしてあるお菓子です。 ポテトシップスやベビースターですね。
柿ピーだけにしています。
ブラックチョコとナッツを買い置きしてるので、ちょこっとだけ食べます。 飲み物を飲みながら食べると満足します。
スライスチーズを食べちゃいます。確実に太りますが。。。
チキンラーメンが手っ取り早く食べられるし、それほど腹に残らないような気がして食べてます。カップ面はなんかしつこくて。 ただ、翌朝胃が重く感じる時も多々ありますが・・・
やっぱりカップラーメンですね。 常時置いてあるので手早く! 夜中のラーメンも美味しいですよね。
こんにゃくゼリーを食べますね。
「パン」を食べます冷蔵庫に入れてます。朝食用にいつも入れてます
今の時期だったら、ところてん。 冷蔵庫にストックしてあり、太らなくていいのです。 冬は、カップラーメンが多いですね。
こんにゃくゼリーをつまみます
食パンを食べてます。
食べません・・・ 0カロリーの炭酸飲料で空腹を満たします。
ラーメンとおにぎりです。 カロリーを気にしたことはありません。
基本的には食べませんが、どうしてもたまらない時は、やはりラーメンですね。 夜中のラーメンの味って昼間の味と同じ種類のインスタントラーメンでもなぜか、一味違いますね。美味しいです。
夜中に小腹がすいたら牛乳を飲みます。食べ物は食べません。
お菓子があったらお菓子、無かったらパン、も無かったらカップ麺 どれかは必ずありますので
冷奴を食べます。 カロリ-低いし。 薬味は生姜。脂肪燃焼を少しでも意識して。
いくつかストックしてある菓子パンを牛乳とセットで食べます。 あと多いのは、カップ焼きそばですね。 インシュリンの関係でこの時間帯に焼きそばとか最悪なんですけどね。 それでもやめられません。
基本的に食べないようにしていますが、食べる場合は菓子パンですね(朝ご飯分) その場合、朝ごはんは食べないことが多いです。
ヨーグルトを食べます。
いけない、いけないと思いながら家にあるスナック菓子など・・・。 ない場合は、食パン。
ソーセージを1本食べます。 昔は、インスタントラーメンでしたが、カロリーを気にしだし止めました。
赤ワインを飲みます。 少量で空腹感が消えるし、酔ってすぐ眠れます。
最近はアイスを食べたりします。 昨日はカレーが鍋にあったのでカレーを食べちゃいました。。
いつもお茶漬け食べます
バナナを1本、脇に置きながら夜中にパソコンに向かうというのがぼくの定番です。 とにかく手軽に食べられるのがいいし、値段も安いですからね(笑)。
カップラーメンです。 ただ、あっさりと和風味の物です。 赤いきつねか緑のたぬきがいいです。
蒟蒻ゼリーなどを食べます。 ない場合は紅茶など甘くして飲みます。
バナナですね。 まだましかと。
駄菓子などを食べます。 量が少ないことと、個包装してあるものが多いことが理由ですね。
夜中にカロリーの高いものは 体に悪い&太るので、 カロリーの低い果物とかを食べます
ダイエット中なので、麦茶で我慢します。 でも、どうしても食べたい時は海苔をパリパリと食べます。
かにかまをかじります。 または、かにかまをいれたサラダ。 または、バナナやヨーグルト、キューイなどフルーツを食べます。
もろきゅうです!毎日10本以上取れるきゅうりの消費に必死です。
わたしは、蒟蒻ゼリーを食べます。
アンパンを食べることが多いです。
カップラーメンを食べます
氷を食べます。ダイエット中なので、カロリーをできるだけ減らしたいので。氷なら食べても太りませんから♪
おなかがすいたら、 冷たいお茶を飲みます。 飲み物をたくさん飲みます。
わたしは夜中にお腹がすいたらスナック菓子を食べます
ポテトチップスやカップラーメンを食べます。 一番太りそうなものを、 なぜか夜中になると食べたくなるんですよね・・・
やっぱり、カップラーメンですね。
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