最近、血圧が少し高め（下が75～80、上が130～140前後）です。お医者様は、‘気にするほどではない’とのことで食事と...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

まずは塩分に気をつける等が先では。
特保商品やサプリメントは高いし、まずは出来ることからが最初ではと思います。
私も血圧１５０－９０（起床時の平均値）でした。
医師からは同じく「気にするほどではない」とのコメント。
その後数週間塩分摂取を減らし（それほど極端にではありません）、水分補給を心がけたら正常になりました。

ご参考になれば幸いです。

－－－－－－－－－－－－－　追　　　記　－－－－－－－－－－－－－
血圧が高い場合は、水分補給をする方がいいようです。
詳しくは以下のサイトをご参考にどうぞ。
http://www.xn--2dso6i117a01k82v.com/30/post_91.html

回答者：ＹＹＹ (質問から35分後)
0

この回答の満足度

参考になりました。回答ありがとうございました。

回答ありがとうございます。
お医者様から食事の塩分についても指導されましたので、努力中です。
水分補給も心がけたいとおもいます。

*****************************************
サイトも紹介してくださってありがとうございました。
高血圧から恐ろしい病気にならないようにしたいですね。

質問

回答

回答

回答

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ