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子供がものすごく暑がりなので 寝ていても暑いとすぐ起きてしまい タイマーで切れると泣きだします 仕方なくエアコンつけるのですが ウッカリそのまま寝てしまったりして毎朝調子が悪いです。
温かい飲み物を飲んだりして対策していますが 何か他にもいい方法ないでしょうか。

  • 質問者:冷え性になったかも
  • 質問日時:2010-07-21 20:39:53
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回答してくれたみんなへのお礼

回答ありがとうございました。
みなさんの意見を参考にさせてもらって対処してみます。
とりあえず今夜からタイマーなしで温度設定高めでいきます。

子供は体温が高いですからね。

エアコンの温度を少し高めに設定して、扇風機を回しています。
扇風機も、体に当たらないように、でも室内の温度をかき混ぜるようにまわします。

タイマーにすると、切れるとすぐに暑くなるので、タイマーはやめました。
設定温度を高めにして、その代わり、扇風機を回すようにしたら、涼やかに過ごせましたよ。

基本的に朝方は冷え込むとは言え、熱帯夜が続いているので、エアコンをつけて寝た方が、次の日が楽です。

半そでのパジャマではなく、長袖のパジャマを着て、風が直接肌に来ないように工夫しても良いかもしれませんよ。

  • 回答者:(^^) (質問から4時間後)
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長ズボンは履いていたのですが長袖は思いつきませんでした!

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氷を入れた水枕やおでこや首筋に冷えピタなどを貼ってみてはいかがでしょう。
それだけでも随分と違いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から49分後)
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水枕というか 氷のうみたいな柔らかいのをやってみたことがあるのですが すぐ外してしまってダメだったのです。。。
冷えピタはまだなのでやってみます。

湯船に浸かり足などをマッサージすると血行が良くなると思います。
足裏マッサージも簡単です。

  • 回答者:匿名 (質問から36分後)
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湯船には入るようにしているのですが 子供が熱がって湯船に入ってくれないので温まる間もなく出てる感じです。
短時間でもマッサージやってみます!

足湯とか、湯船につかるのもいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から19分後)
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あまり入れないのですがやっています。
シャワーのときには足湯だけでもしています。

私も同じような状況です。
寒さの中、寝ています。
起きた時、止めるのですが、朝まで、ついています。
温度の調整を工夫されるのはいかがでしょうか。
余り、低くなりすぎないような温度設定を見つけられる様、
工夫されてはいかがでしょうか。

  • 回答者:みんな笑顔Ⅱ (質問から15分後)
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そうですね。寝る前にがーーーっと冷やさないと寝てくれないのですが 寝てから高めにしてタイマーナシでやってみようと思います。

エアコンを使うのはやめた方がいいです。
水枕や扇風機を使ってみてください。
ひんやりシートもうってますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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水枕はダメだったのでひんやりシートはいいかもですね。
私は使いたくないのですけど・・・

私も、暑がりです。
対策としては、
・ホレイザイを足の下において寝る。
・タイマーをセットしないで、つけっぱなしにする。

が、あります。

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温度設定高めでタイマーなしがいいようですね。

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