1日どれくらい水分を補給してますか？
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いつも、かなり飲むように心がけているので、 2リットルは飲んでいます。 常温のお水がお茶を飲みます。
外にいる時間が長いですが２リットルくらいしか飲んでないですね。 そのかわり食事のときに味噌汁など、おかわりして飲んでます。
最近ではガブ飲みしているので３Ｌくらいは補給しています。
１．５リットルぐらいかなと思います。 お茶とお水が多いです。
1リットルくらいだと思いますね。
平均2ℓくらいです。だいたいいつも水、麦茶、コーヒー、お酒です。
2.5リットルくらいです。運動をした日は4リットルくらい飲んでます。
３リットルくらいは飲んでるような気がします・・・
１リットルと少しぐらいですかね 理想は２リットルです。
お茶、水など中心に２リットルぐらいだと思います。
朝出かける前に・・・・・・ ３００ｃｃ 会社の休憩時間に・・・・ ５００ｃｃ 昼の食事で・・・・・・・・・ ５００ｃｃ 夜の食事で・・・・・・・・・ ３００ｃｃ 寝る前に・・・・・・・・・・・ ３００ｃｃ ２リットル近くは飲んでいますね。 （お酒は別です）
だいたい２リットルぐらいですかね。 コーヒーが多いです。
意識しているのは1リットル。薬を飲んだり食事で水分が入るので、１．５リットルでしょう。
２リットルくらいだと思います。
２リットル以上は飲んでると思います。 冷たいお茶は、一時間おきくらいに。 カフェオレ×３杯 野菜ジュース×１杯 水を時々。
２リットルですね。。。。
３Ｌくらいは飲んでいそうです・・・。
１．５リットルくらいかな。
家の中で過ごしても1リットル くらいはとっていると思っています。
1ℓ程度かな? 特に意識はしていませんが、50～100cc/時間を飲んでいる様です
約１リットルぐらいですかね あまり意識していません
暑い日は2リットルくらいお茶やジュースを飲んでますね。
コーラ１．５リットルとミネラルウォーター１リットル、それに麦茶が１リットルほどです。
２．５リットルの水分を補給してます。
牛乳500mL、スポーツドリンク１L、お茶と野菜ジュースコップ１杯ずつそれと味噌汁（３食）、果物くらいです。まだ足りない感じです。
お茶中心に２Ｌくらいです。
コーヒー10杯です、多すぎますね。
１リットルくらいしか飲んでいません。足りないですね。。
夏場は毎日２Ｌは飲むようにしています。
ほとんどお茶が多いですが、食事以外でもちょくちょく飲んでいるので２Ｌはあります。
ミネラルウォーターを１日に１．５ℓ～２ℓぐらい補給しています。
コーヒーや緑茶など、１．５Ｌくらい飲んでいると思います。
水分補給と言う事で、飲んでいるのは、 約１Ｌです １０％ポカリを作って、会社で５００ｃｃ ウーロン茶を、家で５００ｃｃ 通常に飲む飲み物と、それらを足して、、、２．５Ｌ程度になってます ビールを飲むときは、水分としては、更に１Ｌ程度は増えます
１．５Ｌ近くは飲んでいると思います。 その前後くらいです。
平日（会社）は２L位。休日（家）はエアコン無しなので３L以上補給しています。
2リットル以上は飲んでますね。
水分補給にならないかもしれませんが、昼間はお茶や水、コーヒー、紅茶、炭酸飲料などで、多い時は１．５L、普段でも１リットルは飲んでいます。 プラス毎晩ビールや缶チューハイも飲むので、こちらは２L位飲んでしまってます。お腹ちゃぷちゃぷですね。
水分補給と言えるかどうか。。トータルでは３リットル位です。 汗かき、暴飲酒です。 早朝の緑茶から始まり、就寝前のコップ１杯まで、あらためて考えてみると相当飲んでますね。。
暑いので３リットルは補給してます その分トイレの回数もふえます
日によりますが1～２リットル位だと思います。 あまり飲んでないので・・・。
約２Ｌは飲んでいます。 アイスコーヒーや水です
2リットルのペットボトルがちょうど一日でなくなります。汗をかく仕事なのでもう少しとってもいいような気がします。
４リットルくらい飲んでます。 ほとんど汗になってます。
２リットルは補給していると思います
２リットルくらい水分補給していると思います。今年は暑いんで昨年よりも多く飲んでいます。
２リットルです。 あらかじめそのサイズのペットボトルに入れておいたものを作業中に飲んで、寝るときにきっちり空になります。
3Ｌ程とってると思います。
1日2リットルくらい飲んでます。
２Ｌ～２・５Ｌ くらい飲んでます 今年は暑いんで 例年より多めです
２Ｌはとってると思います。
日によって違いますが、 だいたい２リットル位です。
麦茶ばかりですが１リットルくらいです。 あまり水分を摂らない方です。
ペットボトルで3本です。
大体２リットルくらいです。 アルコールはほとんど飲まないので。
2ℓくらい飲んでるかもしれないですね。 部活がある日は必ず1ℓ飲みますし。。
ミネラルウォーター１．５L ビールと焼酎１．５L 屋外で仕事する者なのでよく飲みます、 まるで水芸のように汗をかきます。
青春の僕３リットル
ポカリスエット250ml 水800ml 生茶400～500ml ・・・だと思います。
アクエリアス １リットル 水 １リットル 牛乳 １リットルです。
麦茶をいつも飲んでいるんですが 1日に1ℓは飲んでいます。
水などで1.5Lくらい、夜ビールや焼酎で1Lくらい、合計2.5Lくらいだと思います。
今日は休日で暑かったのでアイスコーヒー、お茶、麦茶などで1.5リットルくらい。 晩に水分のビールですので合計2リットル取るくらいになります。 会社は涼しいのと工場で入室まで2回着替えがあるのでトイレに行くのが大変なので水分は控えていますので、1リットルくらいになります。
ペットボトル（500ml）で2本と500mlで半分くらいです。なので1.5リットル位です。
500ｍｌペットボトルのお茶を2本ですから 1リットルです。 午後からの水分補給が格段に増えています。
夏は4L飲んでます。 肉体労働をしているので、朝の2時間だけで、1.5Lは水分補給をしています。 制服を絞ると汗がポタポタ落ちて来る位汗をかきます。 夏以外は3Lは飲みます。
だいたい１リットルぐらいです
持病の為、主治医から飲水量制限を受け、夏場は 「１３００㏄/１日」 迄です。但し、食材からも水分は摂れるので、実際には上記以上の水分補給にはなります。補給量も大切ですが、少しづつでも数回に分けて、こまめに摂る様にする事も大切です。それ以上に、持病にならない様に健康を維持する事かな！
２リットルくらいです。
１リットルくらいです。 少ないなと思っています。
1リットルくらいお茶を飲んでいます。
ちょうど２リットルですね。 毎日ペットボトル１本空になります。
私は、最低でも200ペット3本＋αは飲んでますから、1.5リットル以上です。
１,５リットルくらいです。 主にお茶を飲んでます。
２リットルくらい飲みます。
１リットルくらい水分補給しています。
2リットルくらいでしょうかね。冷たい飲み物は体を冷やすので、なるべくお茶などあたたかいものを飲んでいます。
約2リットル飲んでいます。この時期だけですが、飲まないとおかしくなります。
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