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早く起きるコツ、これさえしていれば必ず起きれるって事ありませんか?
ありましたら、紹介してください。

  • 質問者:ムー
  • 質問日時:2011-05-14 23:53:17
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早く寝るのが一番です。

  • 回答者:ぽぽ (質問から15時間後)
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可能なら前日の負荷を軽くして、(トレーニングなどは控えて)なるべく早く寝るといいと思います。

あと、就寝前数時間の食事を控えると、翌朝おなががすいて自然と目が覚めると思います。

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なるべく電子音を避けたベル音の目覚ましを、できればスヌーズでかけておく。
特に携帯の柔らかな電子音はかなり危ないですが、擬似ベル音の携帯は比較的効果があります。
数少ないですが、auのMEDIA SKINとか小型ですので、旅行用目覚ましとしてだけでもグーですよ。

  • 回答者:目覚まし (質問から5時間後)
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早く寝ることですね。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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目覚まし時計
早く寝る
オーディオタイマーを使い顔にスポットライトが当たるようにする(本能的に明るいと起きます)。
で、ダメなら、モーニングコールサービスを使う。
http://www.morning-call.jp/

  • 回答者:匿名 (質問から13分後)
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規則正しい生活です。早寝早起き。

  • 回答者:匿名 (質問から11分後)
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早く寝れば、早く起きられます。
あとは気合です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3分後)
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