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質問

終了

ダイエットに聞くストレッチがあれば、ぜひ教えてください。

腰回しと腹筋、背筋、腕立て
カーヴィーダンスはやっています。

  • 質問者:トミー
  • 質問日時:2011-09-01 21:47:33
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ストレッチではありませんがラジオ体操や腹式呼吸はおすすめです。
あとヨガもいいですよ。

  • 回答者:蒼衣 (質問から15時間後)
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スクワットもいいですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
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