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質問

終了

走るときの腕の振り方が、
疲れるとだんだん外に外にぶんぶん
振ってしまうんです...

意識したらしんどいし...

どうしたらいいでしょう?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-10-15 16:18:10
  • 0
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あまりひどいと
短距離などの場合は
逆に遅くなってしまうので

ランニングなどをして
腕を振る際に意識して
フォームをきれいにして
意識しないでも
できるようにすれば
自然に改善すると思います!

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何かを持って練習すれば?

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イヤ、むしろ良いと思いますよ。だって、腕を振れば、より走れますから。

  • 回答者:とくめい (質問から4時間後)
  • 0
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