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質問

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太ももを細くしたいです。
ジーンズも入らなくなったので、困ってます。
マッサージ以外でいい方法ありませんか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-10-31 20:45:07
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ダイエットをして細くするか、まったく使わないで筋肉を落とすか。。。健康的なのは運動ですね

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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回答ありがとうございました。

テレビを見る時など、イスに座っているときに、膝のところに
分厚い本やクッションなどを挟んでおくと効果的です。
外で、ウォーキングをするといいです。
ウォーキングするときは腕をいつもより大きく振って
大股で歩くことがポイントです^^
頑張ってください!

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参考になりました。回答ありがとうございました。

ウォーキングが効果的ですよ!

  • 回答者:匿名 (質問から3日後)
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回答ありがとうございました。

ウォーキングすると細くなります^^

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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回答ありがとうございました。

ウォーキングをしましょう。
ただ 歩くのではなく、早歩きで足の回転を
凄く早くしてください。
そうですね。感じとしては
競歩みたいな感じですね。

これなら 足の無駄な肉は落ちていきますよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から40分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

ウォーキングをするとスリムになります。

  • 回答者:匿名 (質問から37分後)
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回答ありがとうございました。

ランニングかウォーキングを続けていれば
痩せて細くなります!!

間食は絶対ダメですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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