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中2の男子なんですが
最近太ったと感じています
中2でも痩せられるいいダイエット法なんかあったら教えてください

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走りましょう。
腹筋しましょう
運動しましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
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毎日運動をするといいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
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お菓子やジュースを控えると良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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ウォーキングがいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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一生懸命にやれば大丈夫だと思います

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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縄跳びを朝晩すればやせます。
中学生は代謝がいいので
朝晩30分もすれば、簡単にやせることができます。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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適度な運動をし、野菜を多くとる!
間食は避けるっ

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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部活に入ってるなら部活を一生懸命にやれば大丈夫だと思います

  • 回答者:匿名希望 (質問から57分後)
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間食をなくし、適度な運動をすることです。
ご飯を抜くのは、逆に脂肪がつきやすくなるのでちゃんと食べ、運動しましょう。
ご飯に、刻んだこんにゃくなどを入れると腹持ちが良くなるそうです。

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今間食をしているのならそれを辞めるだけで結構痩せますよ^^
運動は中学生なら体育や部活で十分だと思うので無駄な食事を減らす事が良いと思います。
成長期ですから決して朝ごはんを抜くなどはしては駄目ですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から33分後)
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やせないほうがいい 中学生は成長期だからたくさん食べて運動しないと!!
やせることを考えたいんなら大学生になってからのほうがいい

  • 回答者:rrrrr (質問から22分後)
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簡単です。間食しないこと。1日3食の食事以外は何も食べない。

余計なものを食べなければ、余計な肉は付きません!

お菓子とか甘い飲み物とかやめましょうね。

  • 回答者:匿名 (質問から3分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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