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頭がボーっ!っとした状態は、どうしたらスッキリしますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-05-30 20:22:44
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脳の栄養はブドウ糖なので、血糖値を上げるためにブドウ糖を摂取するのが良いかと思います。

現実的には駄菓子屋で売っている「ラムネ」というお菓子を常備し、食べるとよいと思います。

これはほとんどブドウ糖タブレットです。

これで頭が目覚めない場合は、カフェイン(緑茶)などの摂取が良いでしょう。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

寝るのが一番です。でも寝すぎるとかえって 頭が痛くなるので15~30分がいいです。

  • 回答者:とく (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

深呼吸をして、寝る。

  • 回答者:SSS (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

チョコレートたべて寝ましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

軽い運動。
ラジオ体操ですっきりします。

  • 回答者:匿名 (質問から39分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

顔を洗えばいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から35分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

たとえ10分でもいいから睡眠をとる。

  • 回答者:匿名 (質問から19分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

冷水シャワーを浴びましょう

  • 回答者:sooda (質問から1分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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