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美肌になるためにしたら良い事を教えてください。

  • 質問者:ココア
  • 質問日時:2013-05-26 11:16:38
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十分な睡眠と野菜たっぷりの食事。規則正しい毎日が大切です。

  • 回答者:ふきそく (質問から7日後)
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沢山の種類の野菜を食べる事、足りない栄養素はサプリメントで補うことは

大事ですし、質の良い睡眠を取ることも大事です。また新陳代謝を促し、肌の生まれ変わり

を促進するためにも水を飲む事もお忘れなく。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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日焼けしない。乾燥させない  です

  • 回答者:匿名希望 (質問から1日後)
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日焼けに気をつけてください。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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まずは規則正しい生活です

  • 回答者:sooda (質問から7時間後)
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デューク更家さんの「DUKESWALK」をやると美肌に効果があると思います。

  • 回答者:石仮面 (質問から6時間後)
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ローズヒップティーを飲むといいですよ。
ビタミンCが豊富です。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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十分に睡眠をとること。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4時間後)
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モモの葉ローション
DHC オリーブバージンオイル

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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早寝早起きの規則正しい生活と野菜、魚、お肉をバランス良く食べることです。
老廃物を取り除くために汗を流すのも大切です。
半身浴をしましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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