すべてのカテゴリ » 暮らし » その他

質問

終了

ヨガがストレッチはしていますか>どのくらいどのようにしていますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2013-12-24 16:50:35
  • 0
ソーシャルブックマークに登録する:

並び替え:

http://kintore-fitness.com/stretch/
このサイトを見つけてからゆっくり時間をかけて一覧のストレッチをしています。
これに腹筋と腕立てを加えて毎日しています。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 0
この回答の満足度
  

バランスボールほ使ったストレット体操をしています。
テレビを見ながらなので1日に10分を3回ぐらいだと思います。
適当にやってます。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 0
この回答の満足度
  

お布団の上でも簡単ヨガストレッチ 股関節柔軟 骨盤底筋 目覚
http://www.youtube.com/watch?v=ReFkHHmLLcI

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
  • 0
この回答の満足度
  

とくネタ総合ランキング

すべてを見る

トクネタを投稿する

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る