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質問

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ダイエットしたいんですけど固太りで、
続かないのでゆるゆるやりたいんですけど
ながらダイエットとかなにかオススメありますかね…??
食べ物も少しだけの工夫とか知りたいです

  • 質問者:りん
  • 質問日時:2017-11-11 16:54:30
  • 1
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糖質制限ダイエットがいいでしょう。
糖質のある食物・飲料を調べて、毎日摂取する糖質を管理・制限しながらダイエットを進めていき、糖質がない食物・飲料はいくらでも食べられますので、食事量の制限でストレスを感じることはないと思います。

  • 回答者:とくめい (質問から52分後)
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