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筋肉を減らさず・リバウンドしない、断食などってありますか?

  • 質問者:yahおお
  • 質問日時:2008-12-18 23:38:21
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回答してくれたみんなへのお礼

ありがとうございました。

ないですね。
食べずにいると筋肉は衰えます。
脂肪よりも先に筋肉が落ちていきますから。
筋肉が落ちると、脂肪も溜まりやすく、燃焼しにくくなりますから、リバンドもしやすくなります。

  • 回答者:匿名希望 (質問から4分後)
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不可能に近いのでやめた方が良いと思います

  • 回答者:ダイエット嫌い (質問から7日後)
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男色は厳しいですが、
運動をかかさずに夜は炭水化物を避け、栄養のあるものをたべてみてはどうでしょう?

  • 回答者:ザン (質問から7日後)
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筋肉は断食によって落ちますが、体の事を考え又リバンドしたら脂肪率が増えるので、あまりお勧め出来る方法ではないと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から22時間後)
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ありません。
断食すれば必ず筋肉は減ります。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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私のかかりつけの医者が断食は脂肪より筋肉が一番最初に落ちていくからやらない方が良いと言っておりましたのでお勧めできないですね。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

一日程度なら大丈夫だと思いますが
あまりオススメはしません
ダイエットにもなりませんから・・・

  • 回答者:匿名係長 (質問から2時間後)
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断食すれば、多少は筋肉も落ちます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から5分後)
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無いです。 食べなきゃ筋肉繊維が細ります。
リバウンドもしますので無意味です。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2分後)
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