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肩こりがすごいです。軽いストレッチは毎日しています。いい方法がしりたいです

  • 質問者:andy
  • 質問日時:2008-02-02 11:25:02
  • 0

肩こりの原因も色々あるので一概には言えませんけど。

人は腕が下に垂れているので、肩の筋肉が伸びた状態が続きます。
ですので、縮ませればいい。わたしは、掌を組み枕にしてちょっと休憩です。

  • 回答者:ほっけ (質問から4時間後)
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肩こり、つらいですよね。
軽い腕立て伏せを毎日続けていたら
酷い肩こりが嘘のように無くなりました。
(すでに実践済みでしたらゴメンなさい。)
少しでも楽になると良いですね^^

  • 回答者:axele (質問から3時間後)
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