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太極拳をやっている方がいらっしゃったら、その良さを教えてください。

  • 質問者:チャレンジャー
  • 質問日時:2009-02-13 23:43:18
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まー、じじーでみできることかなー

  • 回答者:じじい (質問から14時間後)
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お礼コメント

じじいさん、ありがとね。転ばないようにね。

足腰が丈夫になります。たった数分で気分転換に成ります。同じ動作でも体勢により初心者から上級者まで難度を変える事が出来ます。冬の寒い日でも太極拳をする事により汗をかきます、あんな遅い動きでも結構な運動量なんです。これが私の考える太極拳の良さです。ご参考になれば。

  • 回答者:匿名希望 (質問から14時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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