質問

洗いすぎると本来乾燥しているとことに皮脂が多くなるのと
同時に普段から十分皮脂があるところも皮脂が増えると
皮膚科の先生に言われたことがあります。
①泡立てて優しく朝夕１回洗う
②刺激の少ない化粧水、乳液でしっかり保湿
　(肌に優しいのはナチュラルサイエンスのママアンドキッズです。ネットで購入できます。我が家は主人も使っています)
③髭剃り負けや荒い過ぎてなどで感染でにきびもできると思います。
最近はべとつきやてかりのでないダラシンゲルという抗生剤の薬があったり
漢方薬もあるので美容皮膚科を受診するのもよいと思います。
・市販のお化粧水などにもしっかり栄養分がはいっているので意思に確認してからお薬と併用して使ってみてはいかがでしょうか？
④食事を気をつける。辛い物油ものを減らし野菜フルーツ、煮干などカルシウムを
とる。
⑤便秘をしない

• 回答者：anan (質問から1日後)
• 0

髪周辺にニキビができて
それを普段髪でかくしていませんか？

ニキビがいつまでもなおらないので
なおるまではヘアピンでとめるなど

とにかくニキビ周辺を清潔に保つといいですよ☆

• 回答者：ごり (質問から7日後)
• 0

頭を洗ったあとなど皮膚を伝ってあごに向かうので洗髪した後洗顔する。ローションをつけたら保湿に乳液をつけて水分を閉じ込める。早く治るといいですね！！

• 回答者：とろ (質問から6日後)
• 1

それはおそらく毛根に皮脂がたまっているせいだと思います。
顔の皮脂は脂ものを摂取し過ぎるとあらわれます。
脂っこいものを減らして野菜などのビタミン、ミネラルを多く含む食べ物を摂取した方がいいですよ。

• 回答者：医食同源 (質問から6日後)
• 0

洗顔しすぎてひどくなってしまうこともありますので、一度皮膚科にかかられるといいと思います。自分にあった薬を処方してもらうといいと思います。

• 回答者：いち (質問から23時間後)
• 0

脂漏湿疹かもしれないですね。
私も女性ですが出来ます。

薬何か飲んでいますか？
ステロイド剤を飲んでいても副作用で出ます。

脂っこい食べ物を食べ過ぎてもニキビが出来ます。

ストレスでも。

まずは食生活の改善と、早寝早起きの習慣から始めると良いと思います。
それでだいぶ改善されるハズです。

洗顔のしすぎはかえってよくないです。
必要な油分も流してしまうので。

あまりにもひどいなら皮膚科でゲンタシン軟膏とか処方してもらってみては？

• 回答者：りゅうとら (質問から11時間後)
• 3

食生活によって、大きな変化が見られます。
また、髭剃りや日焼けなどで肌をいためると、できやすくなります。

ですから、それらを考えた生活を送ればよいわけです。

あとは、あまり効果はありませんが、こまめな洗顔。
さっぱりするので、短時間ではありますが、気持ちがよくなります。

• 回答者：IBC (質問から9時間後)
• 1

髭は髪の毛と同じで　結構汚れるものなので
その周辺はニキビになりやすくなっていると考えられます。

また　髭を整える際に　カミソリやシェーバーで刺激を受けますので
肌があれやすい状態になっていますし
そこにニキビができていたら　その刺激で　治りにくくなります。

洗顔の際に　こすり洗いしたり　あまり泡立てないで洗っていませんか？
肌への刺激に加え　洗顔のしすぎ、すすぎの不十分さも
ニキビの原因の一つです。

肌を見て　乾燥気味であれば　男性用のローションをつけたりして
適度に保湿することも　ニキビ予防になります。乾燥していると肌が弱るからです。

それから　髭の周辺を指でさわるクセはありませんか？
どうしても不衛生になってしまいます。
気づかないうちにさわっていることがありますので　確かめてくださいね。

• 回答者：ぶーにゃ (質問から4時間後)
• 0

こんにちわ。

ひげの所って、洗い流す時に洗顔料が残り易いんですよ、
私は以前ひげを伸ばしてたんですが、
それは余計にニキビができると聞いてやめました。

で、朝晩ひげそりして、石鹸洗顔して、
妻の使ってる無油分の保湿化粧水をぬっていたら、
今では顔のどこにも出来なくなりました。

こってり系の食事も減らしました。

妻いわく、清潔と保湿と油分減らしが最も重要だそうで、
休日や夜など、面倒臭いからって怠けるとすぐできるんだよって
言ってました。

ヘルニアさんは頭とか顔とか、ベタつかないですか？
もしベタつくなら、油性肌なので、
朝晩、晩は寝る前です、に、忘れずやってみては？

寝不足でニキビっていうのは女性だけみたい
(妻のいく産科の先生が教えてくれました)なので、
成人男性のニキビは怠けなければ確実にできなくなるそうです。

…つまりニキビがあるイコールずぼら、ってことらしいので、
しかも女性はそのことを知ってるらしいので、
私は朝晩欠かさず頑張っています。

ただ、ヘルニアさんが成長期の方ならこれにあてはまらないことも
あるそうですよ。

まだ成長期ですか？

• 回答者：３０代おっさんです (質問から2時間後)
• 3

髭の周辺ということは、毛穴の汚れの詰まりや雑菌が入り込むのが原因と考えられます。
　髭剃りをする時には剃刀ではなく、電気剃刀にして朝と昼と夕の３回以上、まめに剃るようにする。髭剃り後や洗顔後には、ニキビ対応のスキンローションを手の平で軽く抑えるようにして付ける。
　剃刀で剃る場合は、髭剃り前には必ず洗顔をして清潔にしてから、シェービングローションを付けて剃る。石鹸の泡で剃るという手抜きは禁物です。剃った後は、顔に残ったシェービングローションをガーゼで優しく取り除き、同じくスキンローションで整えておきましょう。

• 回答者：yuma (質問から37分後)
• 0

髪というのは毎日洗っていても、とても汚れているものです。髪の先などが肌に触れると毛穴が汚れどうしてもニキビができてしまいます。一番よいのは、髪をアップにするなどして、肌に触れなくすることです。ヘアスタイルの問題もあると思いますので、少なくとも、家の中ではゴムでとめたり、ヘアピンを利用してまとめ髪にし、肌との接触を無くすとよいと思いますよ。そして今までどおり、髪の生え際まできちんと洗顔してみてください。洗顔のときは、すすぎを充分にしてくださいね。石鹸が残っているとこれもニキビの原因になってしまいますので

• 回答者：ちこちゃん (質問から26分後)
• 1