質問

すこしぬるめの温度がいいそうですよ。
温度については感じ方が違うのでなんともいえません。。。

おすすめは柑橘系の入浴剤。
ゆずとか。

でも、ほんとは本物のオレンジとかゆずをいれると
とっても気持ちいいですよ♪

• 回答者：ごり (質問から7日後)
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温度は３８～４０度で半身浴
夏場はクールバスクリンがお勧めです。
入浴時間は１５～２０分くらい

• 回答者：こまり (質問から7日後)
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私は半身浴をするので３８度くらいで２時間くらい入ってますね。
入浴剤は無印とかのローズマリーや苺、ライムミントなんかが好きですね。
あともったいないですがたまに日本酒とかも入れたりします。
それから果物の皮を乾燥させといて入れたりしてますよ。

• 回答者：松ぼっくり (質問から7日後)
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お風呂の温度は大体３７～４０度弱で入っています。
時間はあれば、平気で１時間近く、最低でも３０分は入ってますね。
ちなみに私の場合、寝る前にピラティスを行ってリラックスしてから寝ています。
結構気持ちいいですよ。

• 回答者：かるさん (質問から1日後)
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私は熱めのお風呂が好きなので４２度くらいだと思います。
お勧めの入浴剤は花王のバブです。
お湯に炭酸が溶けて疲れがとれる気がします。
それにとてもいい香りで風呂あがりもまだ香っています。
入浴時間は１０分くらいです。

• 回答者：うらら (質問から20時間後)
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お風呂の温度は熱すぎると逆に疲れそうなので
人肌よりちょっと高めで半身浴をするような感じです。
このとき長時間つかるのでしたら水分を取る方がいいので
水の入ったペットボトルを持ち込みます。

入浴剤はドラッグストアやスーパーで○○の湯シリーズとか
最近ではゼリーみたいにトロトロになる入浴剤なども
あるので気に入ったものを使い分けてみると楽しいですよ。

快適バスタイムになるといいですね。

• 回答者：ゆきな (質問から19時間後)
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昔は熱い湯が好きだったんですが、最近は好みが変わってきて、４０度くらいの少しぬるめが好きです。
入り方も、昔は首まで深く浸かっていましたが、今は心臓の少し上までにして、鎖骨ははっきりお湯の上に出ています。
入浴剤は使わないです。時々、臭いをかいだだけで咳込んでしまうことがあるので・・・。
入浴時間はバスタブにしっかりお湯を溜めたときは３０分～４０分くらい。
夏場はシャワーでサッと汗を流す程度で済ませるので、長くても２０分くらいです。

• 回答者：長老 (質問から6時間後)
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お風呂の温度は人によるみたいですね。私は冷え性のせいか、ぬるま湯だとダメなので、冬は４４度で夏は４３度（風呂の設定温度なのですが）。阪神よくも苦手なので、熱いくらいの温度で胸の上まで２０分くらいは使っていないと温まりません。入浴剤は、いろいろ変えるといいみたいです。疲れているときなんかは薬草っぽい香りもいいですよ。最近流行のアロマの香りもリラックスにはよいみたい。お湯の色が白色のほうがリラックスできるので、旅の宿なんかの温泉シリーズの入浴剤を愛用しています。

• 回答者：ちこちゃん (質問から2時間後)
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疲れて、リラックスしたい場合は、ぬるめのお風呂にゆっくりつかるのがいいそうですよ。38～40度くらいと聞きました。体や頭をリラックスさせる「副交感神経」が優位になります。
（ちなみに、熱いお湯（42度とか）は、頭や体を目覚めさせる（すっきりしゃっきりさせる）のにいいそうですから、朝目を覚ましたいときなどに向いているとのことです。）

おすすめの入浴剤は、「ひばの湯」です！
http://www.t-mirion.co.jp/beauty/biyou/hiba/hiba.html
何とも言えない香りで、身も心も癒される、一押しの商品です。
ちょっと高いですが、それだけの価値はあると思っています。
乳白色タイプのものの方が、香りも雰囲気も良くてお気に入りです。
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• 回答者：ふぅ (質問から50分後)
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夏場は41度、冬になったら42～43度にしてます。半身浴はしないで肩まで浸かります。時間は正確に測ってないけど、まず10分は入ってますね。
かなり熱いくらいになってますが、その分冬でも汗を掻く位にしてます。
個人的にはそのほうが気持ちいいです。お風呂を出る最後に48度まで上げてシャワーを浴び、最後に水で締めます。ちょっと大藪晴彦の世界に行ってますが(苦笑)。でも心身ともに引き締まる気がしますね。でも最後に水を浴びると湯気が消えるので保温効果は高いんですよ。
入浴剤、一切入れません。たまに献血のお礼にもらったバブというやつを使うぐらいですかね。別段なかったところで苦にもならないし、残り湯を洗濯などに使うのにはない方が使いよいので。

• 回答者：おかぴー (質問から24分後)
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疲れたときは自分の体温よりも1、２度高い温度が良いようです。
あまり高温の湯につかると心臓によくないそうなので２度高めで38度ぐらいがいいのではないでしょうか。冬だともう少し高めでもいいのですが大体そのぐらいだと思います

• 回答者：ロンロン (質問から12分後)
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