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今朝から両足のふくらはぎがだるいというか痛いです。ビタミン剤を飲んでも治りません。なにかよい方法ないでしょうか?よろしくお願いいたします。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2009-04-27 13:18:04
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筋肉痛であれば、高たんぱくの食事とクエン酸の摂取がいいです。
梅干とか柑橘類。
入浴してマッサージ、サロメチールをぬりこむといいです。

  • 回答者:匿名 (質問から12分後)
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原因は足以外にあるかもしれません。骨盤の左右バランスがずれていて、足の長さに違いが出ているとか、どこかが固くなっていてリンパの流れがスムーズでないとか。

カイロプラクティックにいって背骨などのバランスを矯正してもらったり、足裏マッサージに行って、足裏からふくらはぎにかけてやってもらってください。足裏は40分とか60分コースならふくらはぎもやってくれます。20分だと足裏しかやる時間がありません。

  • 回答者:同症状 (質問から2時間後)
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洗面器に若干熱めのお湯(43度くらい)をはり、足浴するといいですよ。

あとは、入浴したときに、湯船で足を下から上へマッサージするのもいいです。

  • 回答者:浜ちゃん (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

痛みの原因によって異なります。筋肉痛や軽い打ち身ならシップや塗り薬で安静にしていれば早く治りますが、捻挫によるものでしたら結構長引きます。かくいう私も10日ほど前に捻挫で痛めたのですが、シップをしサポーターをまいてできるだけ安静にしていたのですがいまだに長く歩くと痛み出します。長引くようなら通院を考えているところです。貴方様もお大事に。

  • 回答者:ひがゆき (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

シップやアンメルツなどを塗ってみてはどうでしょう。
内服薬より外用薬のほうが即効性はあると思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から29分後)
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お礼コメント

ありがとうございます「ゼスタックローション」という医師に処方されたアンメルツのような薬を塗っていますがいっこうに良くなりません。

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