滝汗体質なのですが。特に顔から汗がぽたぽた。いい対処法はありますか？|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

以前同様の質問に答えてものと同じですが…
http://sooda.jp/qa/127835

汗腺トレーニングがおすすめです。

汗をかく汗腺は、活動しているものとしていないものがあります。
活動しているものを活性汗腺といいますが、流れるような汗をかく人は、活性汗腺が少ないので増やす必要があります。
活性汗腺の量は蛇口と同じです。少ないと、同じ量の汗を出すのにひとつひとつの汗腺が担当する量が多くなります。そのため、流れやすい汗となります。活性汗腺が多いと、ひとつひとつからは少ない量なのですぐに蒸発します。

流れるような汗は、蒸発によって体温を下げる効果が低いのでより冷やそうとしてさらに汗が出るという悪循環になります。
また、体に必要なミネラル分を出さずに水分だけを出す仕組みがありますが、汗の量が多くなるとその仕組みがうまく働かなくなります。体液に必要な成分も出してしまうため、汗の臭いが強く雑菌も繁殖しやすくなります。

活性汗腺の量を増やして、よい汗をかくようにするのが汗腺トレーニングです。

お風呂は、かなり熱めのお湯(４３度くらい)を少なめにはって、ひじから下とひざから下を１０分～１５分くらいあたためます。ぬるいお湯を足してぬるま湯のお湯に全身でつかり、リラックスします。(交感神経を静めます)
お風呂から上がったら、タオルで体を拭いたら汗が止まって乾くまで服を着ないでそのままいます。

回答者：demi (質問から11分後)
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