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「朝の果物は金」だそうですが、なぜフルーツを朝食べるとよいのですか?
夜食べるのとどう違うのでしょう???

  • 質問者:いちご
  • 質問日時:2009-06-03 18:13:12
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果物は「朝は金、昼は銀、夜は銅」といわれる
糖分を消化するかどうかでしょう
朝は活動時間帯に入るので、エネルギーとして「糖分」が使用されるが
夜は活動が停止するので「糖分」が蓄積される
つまり太る原因になる

  • 回答者:タイム (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

それはすっかり錆びついた理論です。フルーツは現在は価値がすっかり落ちました。品種改良(?)によって甘けりゃ良いだけのスウィーツになり下がっています。

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参考になりました。回答ありがとうございました。

ビタミンCに代表されるビタミン類の多くは体に長期保存できません。
夜食べても、朝のオシッコと一緒に流れ出てしまいます。

  • 回答者:とくめい (質問から36分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

朝食べると果物の糖分がエネルギーとして使われるが、
夜食べると脂肪として蓄積されるため。
health.goo.ne.jp/karadagoo/20060408.html

  • 回答者:匿名希望 (質問から21分後)
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やはり朝食べると吸収率もよく活動しますので糖分も燃焼するしビタミンCは特にいいですから。
夜食べると太る気がします。

  • 回答者:匿名希望 (質問から15分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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