小学生3年生～6年生の子供をお持ちのかた限定でお聞きします。お宅での平均的な食事のメニューとそのメニューを出す根拠を教え...|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

今年の３月まで６年生でしたがよろしいでしょうか？
うちの息子はゴハン党なので休日朝以外はご飯です。
あまりたくさんのおかずを食べるのは面倒と云われているので、
ご飯、みそ汁などの汁もの、卵焼き、ふりかけ、納豆、漬け物、前日の晩ご飯の残りのおかず
こんな感じで平日の朝食を済ませています。
休日はパンや麺類のブランチです。冷えたご飯が残ってしまいよく冷凍するのですが、それがある程度の量までたまると解凍してチャーハンにすることも多いです。休日のメニューは子供のリクエストで決めていることが多いですね。

晩ご飯は給食のおかずとかぶらない材料にして、和洋中偏らないように献立を決めています。
子供だからと言って味付け以外には特別なメニュ−はありませんが、もやしやキャベツの野菜炒めが好きなので週に３回は出ていますね。そこにメインの焼き魚、煮魚、フライ、肉料理、副菜にサラダ、煮物、和え物などその時冷蔵庫にある材料で献立を作っています。
たまに私が体調悪かったり、疲れていて献立考えるのが面倒な日はレトルトカレーとか、スーパーのお惣菜、出前のピザ、ケンタッキーのチキンなどで済ませることもあります。
あと家族が全員揃うのが週末だけなので、そういう日はカレー、餃子、鉄板焼き、鍋料理などみんなで一度にたくさん食べられるものをよく作ります。

息子は小さなときからよく食べる子なので献立も大人と同じものにしてきました。
我が家の献立の基本は家族みんなが好きな材料（食材）で作れるものでしょうか。
あとは家族の要望で決めるとか。
特に習って作っている訳ではないので外食のときに食べた味を真似したり、料理本やテレビの料理番組の献立をヒントにしたりして作っています。

回答者：まいむまいむ (質問から14時間後)
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