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私は介護で週1回軽自動車で往復5時間、又 買い物、病院と一日に最低7時間~8時間運転します。慣れない運転で腰を痛めてしまいました。
腰の痛くならない運転の方法が有りましたら教えてください。

  • 質問者:ふくろう
  • 質問日時:2008-06-22 23:08:27
  • 0

最低7~8時間の運転となると、どうしても腰は痛くなりますよネ!私も嫁の実家に車で帰るのに片道8時間、休憩は途中でジュースを買うくらい・・・って感じで運転してました。その時は着いたら寝転がって伸びてました。今は高速道路ができて半分の4時間くらいですけど。そのころは、やっぱり腰が痛くなってました。痛くならないかは分かりませんが、小さめの座布団を二つ折りにしてシートの背もたれと腰の間に挟み、背筋を伸ばす感じで運転すると結構楽に運転できます。

  • 回答者:やっくん (質問から21分後)
  • 1
この回答の満足度
  
回答ありがとうございました。
お礼コメント

やっくんさん ありがとうございます。
お礼が遅くなり、すみませんでした。
小さ目の座布団を二つ折りしてシートの背もたれと腰の間に挟み、背筋を伸ばす感じで運転してみました。
ほんとうに腰の痛みが少なく、いっもより楽に運転ができました。
また、いつもよりもたくさんの笑顔でやさしく、父に接することが出来たことに感謝します。(自分の体がキッイと顔に出るのですね。)
これからもつづけて行きたいと思います。
ほんとうにありがとうございました。感謝します。

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トラックの運転手さんもそうですが職業病ですね・・。

長時間の運転は腰に負担をかけます。
痛くならない運転方法はないかもしれません。

ただ時々休憩を入れるなどして、少し体を動かす運動をした方がいいかもしれません。

ヘルニアになると大変ですよ!
コルセットを巻いて運転してもいいかもしれません。

薬局にも売ってあるので一度、薬局で相談されて購入を検討されてみてはいかがでしょうか^^

  • 回答者:ぽん (質問から4分後)
  • 2
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ぼんさん ありがとうございます。
また お礼が遅くなり申し訳ございません。
少し体を動かし運動しながら、また時々休憩を入れるようにしたいと思います。
ほんとに
ヘルニアになると大変ですので!
コルセットは毎週1回は薬局に行きますので相談したいと思います。

ほんとうにご回答を下さいましてありがとうございます。

感謝します。

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