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ペットボトルのお茶を一日２Ｌ飲みますが何か体に悪いですか？

  • 質問者：しりたい
  • 質問日時：2009-07-19 20:30:29
  • 8

ベスト回答

腎臓系の持病がなければ普通は大丈夫です
むしろお水を我慢してサウナに入り倒れた芸能人もいますからね
お茶系かミネラルウォーターなら大丈夫ですが、腎結石の出来やすい人は硬水系のミネラルウォーターはやめて日本の銘柄のお水にしたほうがよいかもしれません
硬水系はミネラルも豊富だけど、カルシウムも豊富なので、結石の出来やすい人は控えた方がいい場合もあります
日本産のお水は軟水系が多く、外国産の一部のミネラルウォーターに硬水系があります
普通はそんなに神経質にならなくてもいいんですけど、持病のある方はちょっとだけ先生に聞いたほうがいいかもしれません
ただし、水を飲むなって言うんじゃなくて、お水の銘柄で気をつけなければいけないときがマレにあると言う事です
私なぞ1日3Lは飲んでいます
甘い系はないですけど、お茶系とミネラルウォーター系がほとんどです
特に夏は汗で水分が失われやすく、熱中症になりやすいですからね、常にお茶やお水を飲んでください

  • 回答者：匿名希望 (質問から11分後)
  • 2
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夏場ですし、
水分補給になっていいと思います！
お茶ですしね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から1日後)
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特に悪いことはないでしょう。
ただ飲みすぎはすぐばててしまいますよ。

  • 回答者：くろ (質問から24時間後)
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一気飲みでなければいいと思います。

のどが渇く前に補給するのが大切だと聴いたこともあります

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私もお茶だけでそのくらい飲みますし他の水分入れたらもっと飲んでますが
何も問題ないですね。

なので心配はないと思います。

  • 回答者：匿名希望 (質問から20時間後)
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自己責任でどうぞ。・・・

  • 回答者：匿名 (質問から16時間後)
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悪くはないと思います。
私も水分はそのくらい取っています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から14時間後)
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自分の体調に問題なければ、特に問題ないでしょう。

  • 回答者：お大事に (質問から10時間後)
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お茶って緑茶でしょうか。
緑茶はカフェインがあるし、利尿作用もあるので、２Ｌは飲みすぎですね。とくに夏は暑くて、普通にしていても汗をかいて、体は脱水状態に陥りがちですし、空腹に飲むと胃に悪いです。
たくさん飲むなら、麦茶やほうじ茶、ルイボスティ等のノンカフェインのお茶がいいですね。

  • 回答者：cocoro (質問から6時間後)
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無理に飲んでいるのでなければ全然OKだと思います。
おなかをこわしたりしなければ、良いと思います。

  • 回答者：・・・ (質問から5時間後)
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この季節は汗に出るので２Ｌぐらいは飲んだ方が良いと思います。
ただ、飲み方には気をつけたほうがいいでしょうね。
1度に大量に飲まずに少量ずつ小分けにして飲むことが大切と思います。

  • 回答者：トクメイ (質問から5時間後)
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別に問題ないと思います。
私は、お茶・コーヒー・水を合わせて３Ｌ以上飲んでますが問題ないです。

  • 回答者：トクメイ (質問から3時間後)
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別に問題ないでしょう。

それより、すい分を採らないで我慢する方が
問題ですよ。

熱中症にならないように、水分補給は重要です。

汗をかいたりして水分を失いやすい時期ですから
水分補給は必要なことと思います。

採りすぎれば、排泄されるだけではないでしょうか。

  • 回答者：ジャンバル (質問から3時間後)
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一日3Lくらい飲んでますが特に問題はありません。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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２Ｌは少し飲みすぎだと思います。
せめて半分にして、水など他の
飲み物にされた方が良いと思います。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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私は、体に害を与えるかどうかわかりませんが、ペットボトルはあまり好みません。
同じ２Ｌ飲むにしても、毎朝沸かした番茶なら体に良いと思います。特に汗をかく時期に水分補給するのは良いと思います。安心して飲めます。

  • 回答者：ヤマ (質問から54分後)
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お茶には、利尿作用がありますので飲みすぎにはなりません。
特に害はありませんが
身体を冷やす行為はあまりよくないので、一気に飲むのは避けましょう。
また、新陳代謝のためだからと、水分を補給するのでしたら
冷やしすぎたものを飲むのは逆に新陳代謝が弱まります。

スポーツ時や特に汗をかいたときは、水分を補給しますが
その意味では、お茶や水は飲むだけで、身体にすぐに吸収されません。
スポーツ飲料などの塩分を含むことで吸収されやすくなります。

  • 回答者：匿名 (質問から50分後)
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お茶は量を多く飲むとよくないです
カテキンは体によいのですが
タンニンは鉄分の吸収を妨げるので２リットルは飲みすぎだと思います
水を２リットルは飲んだほうがいいので
お茶は５００ml一本くらいにして１.５リットルは水に変えたほうがよさそうですよ

あと利尿作用があるので夏場は
脱水状態になるのが危険だと思います

  • 回答者：匿名希望 (質問から49分後)
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お茶にもよりますが、カフェインの入っているお茶は多く飲まない方が良いですね。
でも、コーヒーやコーラを飲むよりかは体に良いですよ。
ただし、飲みすぎるとトイレが近くなるので、ご注意を。

  • 回答者：らいおん丸 (質問から46分後)
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夏の時期は暑いので、問題ないです。

  • 回答者：匿名 (質問から45分後)
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水分は一日2リットルが良いそうなので、お茶だし身体に問題は無いです。

  • 回答者：ｍ (質問から44分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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この暑い時期は汗をかきますから特別多いことはありません。
そのほか食事に含まれる水分を考慮しても心配するほど多くはありません。
それがジュースやコーラなどだと問題になりますが。

  • 回答者：徳明 (質問から42分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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一気飲みですか？
お腹が悪い時はダメです。
体調がよければＯＫです。
少しづつ飲むのは問題ないです。

  • 回答者：フンころ虫 (質問から41分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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逆に体にいいと思いますね。
水分補給も必要ですからね

  • 回答者：匿名希望 (質問から36分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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特に問題ないとおもいます。
ただ、飲みかけをそのまま放置したりしていなければです。

  • 回答者：ヨウ (質問から33分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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2リットル自体は問題ありませんが、そんなに飲むなら家で作ったほうが安上がりで体にもよいですよ。
市販のはやっぱり防腐剤が入ってますから・・・

  • 回答者：とくめい (質問から25分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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おそらくお茶ならば大丈夫でしょう。

  • 回答者：匿名 (質問から24分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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水分を補給するということでは問題ないでしょう。しかも夏場なので。

  • 回答者：sooda (質問から21分後)
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お茶なら大丈夫だと思います。

  • 回答者：あきら (質問から16分後)
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お茶でしたら、悪いことはないと思います。
このまま続けて大丈夫ですよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から10分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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大丈夫じゃないでしょうか。

  • 回答者：あ (質問から8分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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お茶であれば１日２リットルは逆に体にはいいとおもいますよ。
ジュースであればだめですがお茶はそのくらいのみます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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http://mainichi.jp/life/health/news/20090714ddm013100137000c.html

いいえむしろ夏はその位飲んだ方がいいです。
参考までに貼っておきます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

こんにちは。

私も同じくらい飲みますね（笑。

日本茶＋ウーロン茶＋ミネラルウォーター＋コーヒー＝２Ｌ以上。

症状として「頻繁にトイレにいく」というのはありますが、

新陳代謝促進、老廃物廃棄（？）には役立つはず。

体に悪いとは思いません。。そもそも、体の大部分は「水分」ですから。

ご参考まで。。

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参考になりました。回答ありがとうございました。

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先日健康診断で「貴方は水分をもっと取りなさい。１日少なくても１Ｌ。できれば２Ｌ。夏場はそれ以上」と言われました。

砂糖が入っていなければ、２Ｌくらいはむしろ取ったほうがいいみたいです。
カフェインがキツイのも避けたほうがいいと言われました。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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お腹丈夫なんですね。

自分は２リットルも飲むと、お腹の調子が悪くなる事があります・・・。

普通に羨ましいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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お茶であれば問題ないですよ。

  • 回答者：匿名 (質問から2分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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