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牛乳を飲むと、
骨がかたくなるのでしょうか？

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2009-08-03 22:57:39
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回答

牛乳はカルシウムを多く含んでいるので骨を強くします

骨をかたくしたいのなら、すりこぎ等の棒で体を軽くたたくと、刺激により骨がかたくなりますよ

  • 回答者：ばな (質問から7日後)
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回答

牛乳はカルシウム豊富ですから、飲むと骨密度が上がります
骨をかたくするにはカルシウムだけではだめです、運動をすることで骨をかたくすることができます

  • 回答者：みさ (質問から7日後)
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回答

骨が強くなるのは本当です。

カルシウムをたくさん取るのは

いいことです。

チーズや小魚からも摂取するといいと思います。

  • 回答者：ダンス (質問から7日後)
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回答

人間はカルシウムを摂取しないと今ある骨からカルシウムをとってしまいます。
それによって骨粗鬆症がおこります。

牛乳でカルシウムを取ったからといって骨がかたくなるわけではないと思います。
しかし、骨からカルシウムを取られることはないと思います。

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回答

ビタミンDも必要です。
食品では　魚、きくらげ、松茸、ほんしめじ、鶏卵
1日30分程度は日光に当たらないとビタミンDが生成されません。家の中でレースのカーテン越しの光でもOK。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6日後)
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回答

それだけでは、有意差はでません。

  • 回答者：匿名 (質問から17時間後)
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回答

ビタミンＤといっしょにとったほうがいいです。

  • 回答者：ｑ (質問から43分後)
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回答

骨を作るのに牛乳のカルシウムは必要ですが
牛乳を飲んでいるだけでは、骨は形成されません。
骨に必要な、ミネラル、リン、マグネシウム
また、適度な運動で骨に負荷を与える必要もあります。

答えとしては、牛乳だけでは固くならないです

  • 回答者：とくめい (質問から5分後)
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