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中学2年の娘が低血圧で少々困ってます。
目が覚めてパッと起き上がったり、ばたばた動いたりすると
気分が悪くなってしまうので、特に朝など辛いようです。
こんな年代から薬やサプリなどに頼らせたくはないですし、
何か少しづつでも改善できるような、良い方法ありませんか?

  • 質問者:早起きママ
  • 質問日時:2008-02-06 15:49:10
  • 1

ひとつは本当に低血圧かどうか、対策をとるにしても、その部分を明確にされた方がよいですね。
自律神経の問題だったり、貧血といったこともありそうです。

医師に相談して、場合によっては、薬やサプリなどを勧められるかもしれませんが、そこは割り切るというか、頼りたくないという早起きママさんの意向も伝えた上で、どういう方法がベストなのかを探った方がよいと思います。

低血圧の場合の対応はこちらを参考にしてみてはいかがでしょうか。
http://www.karadakara.com/col/teiketsuatsu.html

急激に好転するということもなかなか難しいでしょうから、娘さんが低血圧とつきあっていくための生活の工夫をうまくサポートしてあげてください。

  • 回答者:しろたん (質問から6時間後)
  • 0
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朝が弱いのは低血圧の性なのでしょうか?
別に原因はありませんか?
病院で調べてもらってはいかがでしょうか。

私は低血圧です。
上が80下が46なんてこともあり、
上が90くらい、下が54くらいが普通です。
上が100あると今日は高いなぁという感じです。

でも、朝は弱くありません。
起きてパタパタと動いたり、学校の宿題もやってました。
なので、血圧だけの問題ではないような気がします。

  • 回答者:モカミルク (質問から8時間後)
  • 0
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低血圧症だとすれば、それはそれで問題です。
ひょっとすると学校生活がストレスになっているのかも。
病院で調べてもらった方がいいかも知れません。

  • 回答者:Rapier (質問から7時間後)
  • 1
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夜は何時ごろ寝ているのでしょうか?
夜にきちんとした睡眠が取れていて、貧血などの要素が無ければ、
倒れるまでだるくはならないと思いますが。

また、夜寝る前に何か食べいたりとかはありませんか?
お腹にものが入った状態で寝ると、長い睡眠のわりに質の良い眠りが取れない事が
多いです。

夕食を軽めにして、夜9時か遅くても10時までに寝る生活をしばらく続けられることをお勧めします。

  • 回答者:すぎぱん (質問から15分後)
  • 0
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