すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 身体の悩み » 全般

質問

終了

私は、偏頭痛持ちで、レルパックスという薬をよく飲みます。良く効くのですが。
3000円と高いのです。ひと月頭痛がなかったり、週に何回かきたりとまちまちです。
なるべく、薬に頼らずにと思うのですが、
きたら、そうはいきません。
偏頭痛持ちの方、どのように、対処していますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2009-11-01 11:51:22
  • 0

私も片頭痛持ちです。

私の場合は軽い場合はコーヒーを飲むと収まる事があるので、
コーヒーを飲みます。

普段から頭痛の誘引物質。私の場合は、ナッツ類などは避ける。こと。
なるべく規則正しい生活を送る。

オススメなのは、
ペパーミントの精油(エッシェンシャルオイル100%のもの)です。
頭痛軽減効果があります。

頭痛ダイアリーはつけていますか?

食事や睡眠などを記録して、どういった時に頭痛を起こしやすいか、
そのパターンを知って、頭痛が起こらないような生活をするのに効果的です。

女性の場合は特に起こしやすい周期がありますから、
その時期も注意が必要です。

  • 回答者:陽子 (質問から14時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。以前は、ダイアリーをつけていたのですが、
今は、さぼっています。ちゃんと、管理しなければダメですね!

並び替え:

私も偏頭痛もちでマクサルト(これも高い・・・)を飲んでいます。
生理前は非常になりやすいので、気をつけています。
光がまぶしく感じる予兆症状が出たらその晩は明かりをなるべく消して、熱を持ち始めてるようならば早々に冷えピタで頭を冷やす、など・・・。
それでもダメな時はダメですが。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

私も偏頭痛持ちです。
私の場合ですがよくコーヒーとかチーズを食べていると起きやすいので、コーヒーとチーズを少し控えたら偏頭痛の頻度が減りましたよ。
後は、お風呂に入るときに肩をお湯につからせないの方法の1つです。
お風呂上がりに偏頭痛が起きることもあるので。。。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます。私は朝方によくおこります。
多分、枕が合わないのかもしれませんね。

妻が酷い頭痛持ちで、殆ど毎日薬を常用しています。
薬を飲まなければ、改善されません。

市販薬では、余り効かなくなってきているので、
医者で処方してもらっています。

私も、頭痛が酷いので、夫婦で飲みます。
酷い時には、会社休まないとダメです。

  • 回答者:他の人にはわかってもらえない、この傷み (質問から10分後)
  • 4
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る