禁煙パッチは肌がかぶれてしまい、使えず、禁煙ガムも根性がなくて、半日で終わり、午後には小銭を握りしめて、自販機に走っていく始末で、いつまでも禁煙できませんでした。
喫煙歴は32年、もうすぐ50歳になります（ちょっと計算が合わないのはご愛敬です）が、失業してお金がなく、何とかせにゃあと思っていたところ、近所のかかりつけ医が禁煙外来をはじめたと聞きつけ、先生～禁煙したいんだけどと言って泣きつきまして、3カ月かけてやっと禁煙いたしました。
今4カ月目になります。
そんな4カ月の禁煙じゃああてにならんと言われてしまえばそれまでなんですけど、費用は保険適用で3カ月で約18,000円程度、19,000円でお釣りが来ます。
周りに宣言するのと共に医者に通うのもいいかもしれません。
禁煙外来なんて知らない、近所にないと言う事であれば、自宅の近くにある調剤薬局に行って、この辺で禁煙外来をしている先生知りませんか?と聞くと、調べてくれます。
住んでいる自治体の先生を片っ端から調べてくれます。
幸い私が行った先生も昔は煙草を吸っていて、その先生が禁煙した頃は禁煙ガムもなかった時代だとか、世間話をしに行く感じで通いましたね。
最初2週間ずつ通い、その後1カ月に1度4～5回通うだけです。
所要時間は1回につき、5分かかるのかなって言う感じです。
飲み薬をくれるんですけど、これを飲むと不思議とたばこが吸いたくなくなるんですよね。
どうしても1人で禁煙できないと言う事であれば、禁煙外来に行くのもいいかと思います。
そりゃあ19,000円って高いかもしれません、月に9,000円位ですからね、でも1日1箱300円のたばこを吸えば、それだけで、9,000円です。
3か月で終わり、その後月0円になると思えば楽勝だと思いませんか?
