今日の晩御飯は ほうれんそうとハムのにんにく入りオリーブ油炒め こんにゃくとにんじんのごまみそ和え とうふの味噌汁 でした。 これだけでは物足りないですか？ 私はこれだけで十分なのですが、主人が何かしら動物性たんぱく質が食卓にないと気に入らないようなんです。 参考のため年齢性別お願いします。
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今日はイタリアンでした。 パスタ ピザ でした。野菜がすくない日でした。 ３０代女ですが・・旦那さんにはさみしいかもしれないですね。 肉とか・・ほしくなりそうです。
そうですね～ 男性には物足りないかも知れませんね。 デザートとかで1品増やしたら？ ※私だったら十分ごちそうです。 うちはいつも一品ですｗｗｗ 一人ですから。 o(^-^)o
===補足=== 忘れてました。30代女性独身です。
私もそれでいいと思いますが、夫は文句がでそうです。メインで肉を使ったものがないと物足りないと言われます。３０代、女性。
男性からしたら、もう１品肉系のおかずが欲しいものです。 例えば「アスパラガスのベーコン巻き」とか、「焼き肉風野菜炒め」とか．．． しっかり食べた！！と思える肉系が欲しいですね＾＾ ３０代 男です。
もみの木さんとてもおいしそうです。うちは主人は昼の１時から翌１時くらいの勤務なんで作ってもあまり食べてもらえません。昨日はかぼちゃの炊いたのとキムチと納豆、昆布の佃煮とめかぶの味噌汁でした。メインになりそうなお肉とかお魚はありません。ちなみに今日はおにぎりと昨日の残りのかぼちゃしかありません。文句言うなら自分で作ればいいというのがうちのルールなので☆食べたい物を聞いて何でもいいと言ったとしたらなんでもいいと言ったでしょ？という感じです。主婦暦５年 ３７歳女です。
ありがとうございます。 深夜ごはんでしたら、あまりがっつりはきついですかね＾＾
ほんれんそうとハムの炒めが主菜でしょうか？ こんにゃくとにんじんの和え物とともに、両方とも副菜に感じます。 ご主人には、足りないと思います。 お肉か魚のメインディシュがやはり足りないと思いますね。 女所帯なら、それでもいいと思いますけどね。 37 女
鶏肉がほしいですね。 30代男。
自分は糖尿病を持っている男46歳です。 自分はこれで十分です。 健康な方なら足りなく思うかもしれません。
そうですね。男性なら肉系がほしいでしょうね。 鶏のソテーなどあれば良かったかも・・ 私の主人も肉系が無ければ嫌がります。 35歳女性
私は十分です。男性には足りないかもしれませんね。もう一品あると良さそうです。29歳 女性
肉料理が欲しくなりますね。 たぶんウチの旦那も物足りないだろうと思います。 私なら唐揚げを足します。 ３０代・女
私もちょっと肉系がほしくなります。 ローフトビーフ．コロッケなどはいかがですか？ ４０代女
男性だとこってり感、満腹感のある主菜が欲しくなるのでしょうね。 勿論質問者様の献立は健康を考えたもので見習わなければと思います。 もし置き換えるとしたら、しゃぶしゃぶ用の豚肉をハムの代わりに置き換えて、なおかつ焼き肉のたれで炒めるといいかもしれません。 昔は一汁三菜と言っていたので、メインのおかずがなくて、寂しいって思われたのかもしれません。 一汁三菜と言うのは味噌汁と主菜（メインのおかず）1皿、副菜（小鉢みたいなもの）2皿の事を言います。 うちは一汁一菜なので、ふた皿もおかずが並ぶと今日は何かあったの？と言われちゃいますけどね。 50代女
ちょっと物足りないような気がします。 あとは肉料理か魚料理があればいいかなと思います。 味噌汁の具も豆腐のほかに何か加えるといいかもしれません。 28歳 男
私には十分です。 ハムで物足りなければ、 ウインナー切ったものを少し足してはどうでしょうか。 35歳女性
ハムじゃなくて、豚肉等に変えるといいと思いますよ。 男性は、ハムとかウインナーより、 豚肉や鶏肉という 肉系が好きだと思いますよｗ
私もこれで十分です。 バランスの良い食事ですよね。 ４０代女です。 私の主人５０代だったら物足りないと思います。 メインが欲しい感じですね。 上のメニューにから揚げ6～7個をプラスくらい食べます。 他も大盛りです。 よく食べる人ですから。
私なら多いくらいですが 主人なら肉か魚がないと文句言いそうです。 40代です。女
１日の摂取カロリー的にも少ないなら致し方ないですね＾＾
私にはちょっと物足りない気がします。 46歳・男です。
了解しました。
私は年齢的にも、このメニューで満足出来ますが、 私の息子（２０）くらいでは、メインが無いって言いますね。 若い方は、肉か魚がないと満足できないでしょうね。 主采・副菜・小鉢・汁物 と息子は言います。偉そうに・・ 51歳 男
===補足=== 妻が悩んでます。お父さんだけなら、何でもいいけど、子供に何を食べさしたらいいのか・・
うーん、やっぱり食べたい物は食べたいですもんね＾＾ すごい息子さんですね ありがとうございました。
アジやサバなどの焼き魚や焼き鮭があれば自分は十分ですね。あるいは鰈の煮つけとか。あまり肉は食べないので。 40代、男
そうですね。 一応、アジは用意してあるんですが、まだ焼いていません。 ありがとうございました。
自分は肉か魚があるとうれしいですね。 カレーやシチューだったら、後はサラダでもあれば十分だと思いますが。 ３０代 男
そうですね、やっぱりか・・という感じです。 主人も３０代なので・・
女性だったら問題なしです。 男性だとメイン料理がない感じなので物足りないかもしれませんね。 30歳女性
私はこれでもごちそうだと思っています＾＾ ありがとうございました。
肉料理か魚料理があったらベストでしょうね。 ハムが入った、ホウレン草料理がありますが、どうしても 野菜中心で、スタミナが付かない気がしてしまいます。 品数では無くて、できれば肉料理が欲しいですね。 52代、男性です。
そうですか～ありがとうございます。 どちらかのメニューに肉を入れればよかったんですね～
物足りないと思いました。お肉が食べたいと思います。30代、男性です。
３０代はまだ食べざかりですもんね 男性の意見なので参考になります。 ありがとうございました。
だんせいだともっとたべたいかも。 私は大丈夫です。 ３５歳 男性。
主人はかなりメタボ気味なので、そういう日があってもいいかと思うんですが・・ ダメですかね～＾＾
ちょっとアッサリしてるかなと思います。 確かにタンパク質ほしいですね。 30代 男 です。
男の人には物足りないだろうと思います。 ４０代 女
そうですね、お魚かお肉のメインが欲しいと思ってしまいます。 ３０代 女性です。
そうですか～↓ ありがとうございました。
私なら十分です。基本１食生活なものですから。。。 ２１歳 女性です
量が物足りないということではなく、何か一つメインになるものが欲しい、という内容だと思います。 ただしご飯が味付きのもの（炊き込みご飯、チャーハンなど）であれば、メインは不要だと思います。
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