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質問

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PCしてる時、姿勢悪くなっていませんか？
どんな格好でしていますか？

質問者：こけっこ
質問日時：2008-07-17 01:38:27
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ベスト回答

姿勢には極力気を付けるようにしているのですが
気がつくとデレ～っとなっています。

運動に使っている小さめのボールの上に
座るとシャキッとするので使っています。

それとお腹の筋肉もしめるようにしています。

すぐに忘れてしまうのですが。

回答者：odekake (質問から3時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

皆さま、回答ありがとうございました。
猫背と言う方が沢山いて、私も同じですので、気をつけねば！と思いました。
お一人様ずつお返事させていただきたかったのですが、負担が重くなるので、今日拝見させていただいた方へのお礼はベスト回答者様を代表してお返事させていただく事にしました。

ボールを使ってシャキッ！となさる技？と腹筋をしめるように気をつけていらっしゃる事に感心しましたので、odekake様をベスト回答者に選ばせていただきました。
そして、もちろん回答してくださった方方☆５！です！

私も真似をして、ボールに座っております（＾＾；）（笑）
ありがとうございました。

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回答

姿勢悪くなりますね。だんだん時間とともに、前のめりになってきます。腰とか腕が痛くなって。。低反発の背もたれの椅子買って時々休憩しながらＰＣしてます。

回答者：そーちゃん (質問から21時間後)
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回答

冬はコタツで夏はテーブルになるテーブルの前に座ってパソコンをしています。
気がつくと背中が曲がっています。
背筋を伸ばしてもまたすぐに曲がってしまします。

回答者：うらら (質問から18時間後)
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回答

武士の様に背筋を伸ばしています。

しかし　逆に疲れるので長くは座れない。って欠点もあります。

回答者：いけない人 (質問から16時間後)
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回答

姿勢、悪くなってますね。
でも肩こりなど良くないので気をつけてます。
つい前のめりになってしまうので、
腰にクッション当てて深く腰掛けて
背筋を伸ばすようにしてます。

回答者：まっすぐー (質問から16時間後)
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回答

やっぱり猫背っぽくなってしまいますね；
気がついたときに背筋を伸ばすようにはしています。
それと、O脚とかになるのが嫌なので、足を変に曲げたりしないように気をつけています。
パソコンは専用の机に置いているのですが、イスではなく床に座ってやってるので・・・

回答者：mai (質問から15時間後)
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回答

気づくと猫背になっていて、おっとっとと思い立て直す毎日です

回答者：ちょこ (質問から11時間後)
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回答

基本はきをつけてますが、
たまに
ソファに寝転んで
腹筋をつかいながら半分おきて
検索していることも
たまにあります。

回答者：りょうこ (質問から11時間後)
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回答

仕事用のデスクトップPCは専用の机と椅子なので、通常のオフィスでの体勢と同じですが、
（老眼が入ってきたので、姿勢が良くなる・・・・・＞＜）
お遊び用のPCのノートは大抵ソファに寝そべってやってるので、
思いっきり行儀が悪いです。
横寝でやったりうつ伏せでクッションに埋まってたり・・・・・
人様には見せられません。