すべてのカテゴリ » 暮らし » その他

質問

終了

プラス思考になれる方法教えてください。
最近元気が無く前向きになれる本だけが励ましになっています。
あと、友人はいないので本を読むと友人と会う以外の回答でお願いします！

  • 質問者：R30女子
  • 質問日時：2010-02-01 22:30:02
  • 0

並び替え：

回答

お酒を飲んでリフレッシュです。

  • 回答者：匿名 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

運動です。
毎日こつこつと始めてみてはどうですか？
いきなりは厳しいので、ストレッチからでも。
元気になれますよ。気分もスッキリすると思います

  • 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

目標を立てたり、

後は気分転換を図ること。

美味しいものを食べたり、

映画や旅行。

考えがかわってきます。

  • 回答者：桜 (質問から6日後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

なにかに挑戦する。以前から興味や関心があったことを、この際思い切って挑戦してみる。新しいこと始めると楽しくてプラス思考になれるよ。

この回答の満足度
　　

回答

毎日ジョギングして見てください。自信と体力がつきなんでもできそうになるよ。
楽をして得られるものは何もありません。

  • 回答者：え (質問から6日後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

１．ネットの世界をやめること。
２．サボテンを飼う（育てる）こと。

  • 回答者：植物から (質問から18時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

音楽を聴く。
気分がすっきりしますよ。

  • 回答者：ぼの (質問から17時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

大きな声で、マヌケな単語を叫んでみましょう。

なんか笑っちゃって、細かいコトがどーでもよくなり、スッキリします。

私は、「ハッピーーチ！」と叫びます。

この回答の満足度
　　

回答

おしゃれをしたり、髪型を大幅に変えてみるとかすると、なんだか自分が変われた気分になって少し明るい気分になると思います。
外出もせず、家にこもってるとどんどんネガティブになってしまうと思うので、まずは外に出て待ちゆく人のファッションを見たりしてそれを参考に買い物に繰り出すなどがいいと思います。

  • 回答者：匿名 (質問から14時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

運動するのがいいですよ。
水泳でもウォーキングでも、エスカレーターを使わずに階段を使うとか。
部屋でストレッチでもヨガのポーズでもいいし、呼吸法だけでも結構効果があります。
血行が良くなると気分も明るくなります。
無理のない程度にほんの少し頑張る程度にやってみてください。

  • 回答者：匿名 (質問から14時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

今が人生の底だと思い、今後は上り調子になると思いこみましょう

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

いまが最低だからこれ以上悪いことは起きないとねんじましょうｗ

あとはやっぱりせいしんあいんていざいがやくにたちますよ

  • 回答者：くるる (質問から9時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

ペットショップへ行って、動物を見て元気をもらう。
天気のよい日に外へ散歩しに行く。
家族の誰かに自分の気持ちをぶつけてみる。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

ガーデニングがオススメです。

日光に当たりますし、植物の成長を見ていると元気をもらえます。

これは、まぁ、信じるかは人それぞれですか、江原さんとかも言ってます。
植物からスピリチュアルなパワーがもらえるそうです。

ペットほどは手がかからないですし。

庭はなくても、ベランダ菜園。
小さな鉢植えから初めて見るといいかも。

育てやすいものを選んでね。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

良い映画を見て、良い音楽を聞くと元気になれます。
手塚治虫さんが後輩漫画家に良く言っていたそうですよ。
良い物に触れる事が大事だそうです。

この回答の満足度
　　

回答

だいたいカラオケでヘロヘロになるまで唄って吠えると元気になりますよ。
プチ旅行などいかがですか？

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

私もマイナス思考で、一人でいると本当にだめで、
友人もいないし、かなり深いとこまで落ち込んだりします。

そんなときは世界の名言を調べてみたりします。
さすがに名言というだけあって励まされます。

あとは、しあわせ探しをすること。
ただあくびしただけでも、気持ちよかたーしあわせー。
入れたお茶がおいしかったら、おいしいーしあわせー。
ご飯食べて、おなかいっぱい、しあわせー。
みたいな感じで、幸せを出来るだけ見つけようとすると、前向きになれる気がします。

あとはyoutubeとかで、知らないジャンルの音楽を聴いてさまようこと。
民俗音楽とか、広くていいですよ。良い曲にめぐり合えるとしばらく元気になれる私です。

  • 回答者：翡翠 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

カラオケです！！

思いっきり声を出すと、元気が出てきます。

ポジティブな歌を歌って。

  • 回答者：匿名 (質問から54分後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

私の場合、誰にも負けないと言えるものを持てるように努力してます。そう思って、大学時代はバスケ部の練習が終わってから、陸上部の長距離の練習に混ぜてもらったり、ウェイトトレーニングに励みました。
会社員になったいまでも、毎日25ｋｍ程度ジョギングを欠かしません。これくらいやると、何か失敗があっても、「それくらいなんだ！俺には体力がある！」と開き直れます。ただの筋肉バカという説もありますが・・・

この回答の満足度
　　

回答

お気持ち、とても分かります。
私も同じですよ。
気が付くと家に引きこもってしまう。
家にいれば傷つくこともないから。

だから、このSoodaに書き込みをしたり、
インターネット検索をして情報を得て、
私なりに楽しんでいます。
でも、家にばかりいるとふけてしまうから、
犬を飼い始めたので、犬を飼っている人と
その場限りの話をしたり、よく行くお店の人と話をしたり、
アルバイト先で知り合った世代の違う人と他愛のない話をしたりしています。
しがらみのない世界はいいですよ。

「笑う角には福来る」で自分なりに前向きで楽しもうと心がけています。

  • 回答者：恵 (質問から51分後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

このサイトを知ってから、楽しもうと思って、
コミニュケーションを積極的にやっております。
好きなことに打ち込んでいると前向きになれるように考えます。
いろいろなことを楽しまれたらいいと思います。
あまり考えすぎたら、マイナスになると思いますので、
失敗しても、くじけない。笑って済ませることもいいのではないでしょうか。

  • 回答者：みんな笑顔 (質問から19分後)
  • 0
この回答の満足度
　　

回答

日の光をたっぷり浴びてください。気が晴れますよ。晴れた日の外出なら、どこでもいいと思います。カメラを持って出かけては。

  • 回答者：匿名 (質問から10分後)
  • 0
この回答の満足度
　　

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る