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我慢強くなる方法を教えてください。

質問者：匿名
質問日時：2010-02-10 00:26:10
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回答

まず孤独に生きる事です。

回答者：ｊｙ (質問から23時間後)
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自分のあえて不得意な事で　（精神　心　肉体）　で限界値を引き上げると我慢強くなれますよ。　（たとえば嫌な運動でも毎日やれば少しずつ出来るように）　後は自分に自己暗示を　（例　自分は　いつも　マイペース）　×　好きなだけ唱える。

回答者：今日が私のＳＯＯＤＡ誕生日 (質問から22時間後)
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目の前のことを一つ我慢できたら、自分をほめてあげること、その繰り返しで我慢する習慣ができてきます。

ただ、たまには息抜きをする時間をちゃんととって下さいね。何でも過剰にやりすぎると支障をきたしかねませんから。

回答者：孔明 (質問から21時間後)
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一朝一夕には無理です
ただ、何も言わないって事を、ずっと続けられるのであれば、可能性はあります

回答者：芭蕉庵 (質問から21時間後)
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すべてを許すことです。日々の事象に対して、寛大でいること。「怒り」という感情がなければ、自然と我慢強くなるのではないでしょうか。

回答者：匿名 (質問から19時間後)
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神の気持ちになってください。

回答者：匿名 (質問から17時間後)
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とにかくストレスを貯めないことが大事です

イライラしてきたら深呼吸を何度か繰り返しましょう

回答者：りぃふぁ♡ (質問から16時間後)
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とりあえず考え方を変えて強く思う事。前向きに考える。と思います。

回答者：匿名希望 (質問から10時間後)
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「精神面を強くする」ならば、自律訓練法をお薦めします。自律訓練は、ストレス解消や心の病気などに優れています。
また、ノートに悩み事など書きまくるのも良いです。心が整理されて、具体的にどう自分と向き合うか、自分で悩みを解決できれば、それが自分の誇りになります。

回答者：匿名 (質問から10時間後)
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「死ぬ」　か　「その乗り越えなければいけないことをする」　か　のどちらかしか選択肢がないと考えると、だいたいこのことは乗り越えれる（我慢できる）気がします。
と、言うのは私自身が大失恋をした時に「もう立ち直れないわ」と言ったら、親に「じゃあ、もう死ぬしかないね」って言われ、「あ、死ぬのはムリだわ」と思い、何か「じゃ、しょうがない。がんばるかな」と思い立ち直ったからです。