質問

先日、高知県に行き、かつおの刺身食べました。たたきで無く刺身です。大蒜が添えてあり、抜群にあいました。体も元気になったような気がします。

• 回答者：戦艦武蔵 (質問から7日後)
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何に？

• 回答者：ゆば (質問から7日後)
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効くみたいですよ。
叔父さんは風邪を引かないようにと、冬場には毎日５～６粒、焼いて食べています。
本人曰く、「効く」そうです。

• 回答者：きよみ (質問から6日後)
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効くときもあれば効かないときもあるよ。

• 回答者：かりんとう (質問から6日後)
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何に?
まぁ、効く効かないでいえば効きますよ。

• 回答者：ニク (質問から6日後)
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スタミナの維持になら、
私にはよく効くと思います。

ただし、口臭などやっかいになるので
恋人や大切な人に会うときは控えています(笑)

健康維持には大切なんですけれどもね。

サプリなんかでもにんにくはありますが、
それでもなかなか臭いはついて回るみたいですよ☆

• 回答者：princess (質問から6日後)
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私の場合疲れ、スタミナ維持には効きます。毎日暑いですが、大蒜のサプリメントを服用しているおかげで何とか乗り切っています。

• 回答者：よしべえ (質問から2日後)
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ききます
私にはかなり

• 回答者：伯爵 (質問から2日後)
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何にですか？健康に？できればもう少し詳しい内容が欲しいです。

• 回答者：ガーリック (質問から16時間後)
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はい　かなり効きます。

夏にはやっぱり　ニンニクですよ♪

• 回答者：自由 (質問から7時間後)
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生体機能調節作用を持つ食物が多く知られています。
それらを機能性食品と呼びますが、にんにくはがん予防食品のトップに掲げられています。

昔読んだものの中には、にんにくを使っていることを内緒にして、ご主人に料理を作っていた奥さんは効果を感じないと言っていました。
又にんにくを食べ過ぎると白内障に成るとも言われますので少量を継続するのが良いのではないでしょうか。

• 回答者：ダーマ (質問から6時間後)
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食欲増進の作用は、抜群ですね！

血液サラサラにもなるようですが、これを実感するのはちょっと難しい。

サラサラかドロドロかって、自覚できないことですものね。

スタミナがつくっていうのも、実際に激しい運動してみないことには・・・・

信じて食すれば、効くってことじゃないかな。

• 回答者：にんにん (質問から5時間後)
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ドラキュラには効くと思うけど…

• 回答者：がりぃ (質問から5時間後)
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口臭の増大には絶大な効果があります。
また、殺菌効果もあるようです。
また、たくさん植えれば緑化の効果もあるでしょう。

以下はご相談のジャンルより推察して、健康に関して記します。
栄養補給の観点からはいろいろ注意があります。
そのまま多量に食べるのは、胃や腸の保護の観点から止めた方がいいでしょう。また、ニンニク単独で食べるのではなく他の食材(豚肉等)と組み合わせてバランスよく摂取することが大切です。更に同じにんにくでも品質にはピンからキリまであります。健康のために摂取されるなら品質のいい物を選択することをおすすめします。

• 回答者：放浪の寿下無 (質問から4時間後)
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効くと信じて何年も欠かさず食べてます☆食べ過ぎると胃が痛くなるので少量にしていますが…。冬場は体があったまると思います。

• 回答者：みどり (質問から3時間後)
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何に？

• 回答者：K's (質問から3時間後)
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使い方一つです。
利きますよ。

• 回答者：ジョウ３ (質問から28分後)
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効きません

• 回答者：でゅｓ (質問から23分後)
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スタミナがきれたな、と思ったら、
にんにくたっぷり入れた料理を食べます。
にんにくの香りが食欲を増進して、力がつくような気がするので、
効き目あるんじゃないでしょうか。

食後のにおいが気になったら、りんごを一切れ食べるといいですよ♪

• 回答者：136 (質問から9分後)
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