2つ併用するといいんですけど、チョコラbbとイソジンのうがい薬、うがい薬はイソジンでなくてもいいんですけどね。
口の中って雑菌が沢山いるんですが、すぐに傷ついてしまいます。
歯磨きでも傷がつきますしね、大体は唾液の作用で口内炎まで至らない事がほとんどですが、免疫力が落ちている時(寝不足・疲れている等)には口内炎になってしまいます。
ですからチョコラbbを飲んでイソジン等のうがい薬でうがいをすればいいです。
どこのドラックストアでも売っていますが、家にあるもので代用したければ、お酢(雑穀酢でも米酢でもなんでもよい)を水で薄めて飲んでも構いません。
黒酢でもいいんですけど、これは高いし飲みにくいので、お勧めはしません。
イソジン等のうがい薬が残ったら、冷蔵庫に入れて、風邪がはやり始めたら、ブクブクうがいして下さい。
風邪予防にもなります。