目が覚める特攻薬てありますか? コーヒー飲んだり顔洗ったりしてもなかなか目が覚めません。 こんな時どうしたら、脳が起きてくれるのでしょうか。
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クールハイの目薬を注すと多少痛いですが一発で目が覚めます。カフェインが多く入ってますが「眠眠打破」も効きますよ。長時間の車の運転をする時にたまに飲みますが効き目は抜群です。
濃いお茶、 緑茶を飲むのが一番です。 これで目が覚めます。
特効薬は、5分から15分の軽い睡眠です。 そのまま寝てしまうのはだめです。仮眠です。 布団に横になるのではなく。 誰かに起こしてもらうより、自然と短時間で起きられるように、 練習しましょう。 薬は体に良くないですよ。カフェインも体にとっては異物です。
薬局で売ってるタブレットの眠気覚ましモカの錠剤は、コーヒー飲むよりカフェイン強いからコーヒー何倍ものむより効きますよ★薬局で900円ぐらいです!
寝れる環境であれば 私は5分くらいの短い睡眠をとります。 結構スッキリするので私はスキです!
氷を胸に当てると目が覚めますよ心臓にわるいですが
ミントのタブレットを、5個ぐらい舐めると目が覚めます。
氷水を頭からかぶればさえる
やっぱり太陽の光を浴びることがいいですよ^^ 人間自然を感じるのが①番なんで。 ちなみに体は25時間で動いていて、太陽の光を 浴びるとリセットされるので夜には ぐっすりと眠ることもできるのでお勧めです!!!
足の土踏まずにビー玉を入れて転がすと目が覚めるらしいです。 長距離トラックの運転手が眠気覚ましにしているそうですよ パ チ ン コ 玉でもいいらしいです
少々お金がかかりますが、高麗人参のサプリを起きぬけに飲むと脳がしゃきっとします。 私は低血圧なので毎朝のんでいます。 高血圧の人には効き目がないかもしれません。念のため
私は外に出て日光を浴びると目が覚めます。
薬局で売っているカフェインの錠剤、エスタロンモカなどが効きますよ。 あとは運動ですね。 スクワットなんかいいですよ。
熱いシャワーを浴びるとシャキッ!となりますよ。
早めに寝る これしかありません。
ラジオ体操するといいです。
舌を掃除します。 そしたら、うぇってなるので、眼が覚めますね
私は、タオルを濡らしてレンジでチンして、顔をぬぐいます。目に当てると効果的です。
軽い運動をしてみるのがいいのではないでしょうか。 十分な睡眠を取ってないと、余り効果がないように思います。
私はマウスウォッシュの「薬用リステリン クールミント」で 口の中を洗うとすっきりと目と脳が覚めます。やってください。
酢を直接鼻でかいでください。 一発です。
目の覚めるような美人に会うのがいいと思います
日光を浴びて体を動かす事です。 慣れるまでは本当に辛いですが、体も脳も起きますよ!
「ブラックブラックガム」、「フリスク」などのダブレット 最近はそれでも効かないので、「メガシャキ」、「眠眠打破」を飲みます。 「眠眠打破」のほうが「メガシャキ」より65円高いので、効くような気がします。
目にとても沁みる目薬です。「痛い」くらいの目薬を使っています。体のどこか一箇所に、持続的ではなく一瞬だけ、痛みを与えるのが良いでしょう。
スーッとするタイプの目薬をさしてみてはどうでしょう
シャワーを浴びてみたらどうでしょう。
メンタームを目の周りに塗ると少しは効くと思います。会議等で眠い時にやっています。
体を動かして血液の流れをよくしましょう。 そうすれば、脳の働きも活発になり 眠気が治まる結果となります。
私はロッテのブラックブラックガムですっきりします。 「強力ミントで眠気スッキリ!」 または薬用リップを眉の周りに塗ると目が覚めます。 すっ~とするので目に入らないように注意が必要です。
自分で後頭部に刺激を与えることです。握りこぶしをつくって、かなり強く後頭部を叩いてください!失神すると本末転倒ですから、ほどほどの刺激でよろしくです!
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