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ムサシ（クアン）の摂取方法について教えてください。
ウェイトトレーニング（約２時間）の後にムサシ（クアン）を飲んでいるのですが、最近ジムの常連さんから「ムサシは目的別にプロテインの補助的な役割をしているだけなので、ムサシに加えて通常のプロテイン（ビックホエイをすすめられました）も摂取しないとあまり効果がない」と言われました。
ただ、あまり飲むと太ってしまいそうなイメージがあり飲むべきか迷っています。
何方か詳しい方がいましたら、正しい摂取方法を教えてください。
よろしくお願いします。

質問者：モバイルメール
質問日時：2010-06-15 15:06:27
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