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夏と言えばすいか

すいかDIETってどぉですか?
バナナみたいに何か効果とか痩せれたりしますか?
教えて下さい

  • 質問者：智子
  • 質問日時：2010-07-03 10:42:56
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痩せません。むしろ太るくらいです

  • 回答者：とくめい (質問から7日後)
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西瓜は水分ばっかりですからむいてないと思います。
逆に冷えになったりすると思います

  • 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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これはいいと思います。

食べすぎはいけませんが、

適度であれば体にいい野菜です。

  • 回答者：あめ (質問から7日後)
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結構ダイエット効果あると思いますよ。
水分が多いし、利尿効果があるので、すっきりしますね。

  • 回答者：ＳＵＩＣＡ (質問から4日後)
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利尿効果があります。体の毒素が流れます。

  • 回答者：戦艦武蔵 (質問から21時間後)
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うちの母が高校生の頃、夏バテで食欲がなくスイカばかり食べてて痩せたって言ってました。水分しかないですから。でも秋に食欲が戻ったら一気にリバウンドしたそうです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から13時間後)
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ほとんど水分って感じがするので
お腹を壊してしまうと思いますよ

  • 回答者：匿名希望 (質問から12時間後)
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あまり食べ過ぎるとおなかを壊すと思います

  • 回答者：匿名 (質問から11時間後)
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利尿効果があるのでダイエットに効果あります。・

  • 回答者：匿名 (質問から11時間後)
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スイカの皮を食べれば糖分も少ないのでダイエットに最適です。
「ちょびのわ」でも話題に上がってましたよ。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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スイカはほとんど水分ですからねぇ。
栄養的には断然バナナですね。
しかも高いので、続けるのは無理でしょう？

  • 回答者：ｙｔ７か４ｐ；９おず (質問から8時間後)
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スイカダイエットは良いです。おやつにスイカは良いと思います。

  • 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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一食置き換えなら言いかもしれません。
夏の間しかできませんし、、、。
実質カロリーは成分表のカロリーより低いはずなのでいいかもしれません。
バナナよりかは効果が出そうです。
ただ、所詮果物、血糖値急激に上げるのでお勧めはできないかな、、、。

  • 回答者：ちょりーす (質問から7時間後)
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以前、美容のためにスイカジュースを毎日飲むっていうタレントさんがテレビに出ていました。
利尿作用があって良いらしいです。

  • 回答者：匿名 (質問から6時間後)
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食べてるんだから、カロリーふえて
ダイエットは無理でしょう。
それ以上に動かないと。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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スイカは値段も高いですし、ダイエットには向かないと思います。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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スイカは水分が多いので、ダイエットには向かないんじゃないでしょうか

やっぱりバナナのほうがオススメですね


それにスイカダイエットって言ってスイカ買いすぎるとお財布も痛いですし、
バナナでダイエットされてはいかがでしょうか。

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利尿作用があるので代謝はよくなるかもしれませんが、糖分がたっぷり、バナナはかろうじて快便効果があったのですが、ただの肥満になるおそれがあります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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すいかでダイエットは期待しない方がいいですよ。
満腹感が得られるので、１食ぐらいは置きかえれるかもしれませんが、
ダイエット法としては、長く続けられる素材ではないです。

ところで・・・
絵文字、すごく可愛いですね＾＾
どうやっているのか、教えて欲しいです。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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何かを食って減量な夢を見るな。

  • 回答者：あほか？ (質問から2時間後)
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なったくダイエットに向きません。
単なる水分と考えてください。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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すいかは水分だけなのでそれだけでは栄養的にどうでしょうか。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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ダイエット？無謀です。ビタミン水と変わりませんよ。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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ほとんどが水分なのでやせると思いますが、リバウンドしますね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から48分後)
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間違ったダイエットの危険性を何度説明されたらお分かりになるのでしょうか。
断食や単品摂取で一時的に体重が減っても、それは身体が飢餓状態になって無理がかかっているだけで、リバウンドや痩せ難い体質を招くだけだと何度も回答されていましたよね？
目先の効果だけ追うダイエットを繰り返す人は、どんな方法でもダイエットは成功しません。スイカでも同じことです。

  • 回答者：匿名 (質問から34分後)
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無理ですね。
スイカだけ食べてたら栄養失調でやせますが体に悪いし
リバウンドしやすくなります。
普通にスイカ食べてもやせることもないです。

  • 回答者：匿名 (質問から20分後)
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回答

１．むくみ解消・代謝改善　すいかには利尿作用があり、体内で発生した有害物質を水分と一緒に排泄する働きがあります。水太りをふせぎ代謝を活発にすることで体内環境を整えます。

２．美肌効果　すいかのデトックス作用には美肌効果も！　紫外線に含まれる毒素を尿とともに排泄してくれます。また、すいかに含まれるシスペインという成分はビタミンＣの酸化や破壊を防ぐ働きがあるので、ビタミンＣとすいかを同時に摂取することでシミ・ソバカスを防ぐことができます。

３．満腹感　水分を多く含むので腹持ちがよく、食事の量を自然に抑えることができます。

  • 回答者：匿名 (質問から5分後)
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