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極度の不眠症で入眠剤を飲まないと眠れません。今日こそ飲まないで眠ろうと思うのですが、結局何時間も眠れず毎日のんでしまいます。皆さんの中で毎日入眠剤を飲んでいらっしゃる方はいらっしゃいますか。

  • 質問者:よおこ
  • 質問日時:2008-08-05 23:45:22
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飲んでますねぇ・・・

この手の薬はすぐに効かなくなるので
もう何種類も変えてもらっています

寝なくても横になってるだけで休めると言われますが
やっぱりちゃんと寝たいですよね・・・

でも薬に頼るのはよくないので
早く薬無しで眠れるようになるといいですね

  • 回答者:さっちん (質問から38分後)
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ありがとうございます。よく効く薬ほどすぐ効かなくなったり量が増えたり難しいですね。子供のころからなのでしょうがないかも・・・。

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私は5ヶ月位ですが、飲んでいます。
始めは1錠でしたが、今は半錠にしています。
飲んでもなかなか寝付かない時もありますが、薬は増やさないようにしています。
眠れると、体も調子がいいですよね。
凄く眠い時に、今度は飲まないようにしてみようと思っています。

  • 回答者:きよみ (質問から7日後)
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ありがとうございます。少しでも減らすように、出来るだけ増やさないようにしたいと思います。

毎日飲んでいますよ。
最初の頃は飲む事に抵抗があった時期もあったのですが
飲んで寝てスッキリした方が結局はいいときがついたので。
全然関係無い皮膚科の医師に愚痴ってたら、そう言われ、それもそうだなぁと。簡単に「何で?飲んで寝たほうが楽でしょ?」って・・・
そのとおりなんです。なので今は抵抗も何もありません。
その日のストレスを、薬飲んだら寝て解消できるのに、飲まないで眠れないで悶々してる方が健康に悪いです。

  • 回答者:トロリー (質問から7時間後)
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ありがとうございます。確かに寝れないで悶々としているほうが良くないですね。眠るのがこんなに大変なんて・・・。

飲み続けて10年以上ですが、まだ初期処方と同じ量で効いてます♪
「今日こそ飲まない」と意気込むと、それが興奮の元になって
また眠れなくなりますから、早めに潔く飲んで、しっかり寝てくださいね〜

映画見たり、本を読んでるうちに眠くなったみたいで自然に寝てた・・・
そういう時は、別に抜いてもいいし、抜くのも自然な選択だと思います。
ちなみに私は夜寝る前に本を読むと、明け方〜朝までずっと読み続けるんで、
寝る前には絶対に本を読めない体質です(笑)

  • 回答者:美海 (質問から2時間後)
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ありがとうございます。10年間同じ量で聞いているのなら大丈夫なのですね。私も夜に本を読むと眠れないほうです。昼だったらすぐ寝てしまうのに訳がわかりません。

もう1年半ほどになります。

まだ暫くはこの状態が続きそうです。

  • 回答者:眠れる森 (質問から2時間後)
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ありがとうございます。眠れるほうが体のためだと割り切るのが良いかもしれませんね。

3年以上飲んでます。その間、薬を飲まなかったのは3回だけですね。もう諦めています。

  • 回答者:はるしおん (質問から57分後)
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ありがとうございます。とにかく眠れるほうがいいということでしょうか。

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